Seriwang：帶你真正認識寰宇瑜伽

瑜伽檸檬App獨家直播課程

帶你真正認識寰宇瑜伽（universal yoga ）

直播課時間

12月29日周四

晚上 7:30-8:30

直播完成後，可隨時反覆觀看回放

授課老師

Seriwang老師

課程提綱

universal yoga 亦稱寰宇瑜珈。是由烏克蘭大師Andrey lappa 所創立。它是一套綜合各個瑜珈主旨的系統，是一種科學有效的練習方法。用意是讓練習者有覺知意識以創造出一套適合人的業，以及解脫束縛的方法。益處是能讓練習者達到內外的身心理智平衡和諧健康。

同時universal yoga是一套多面體的系統，綜合了asana 體位法、pranyama呼吸控制法、pratyahara感官收斂法、dharana集中法、dhyana禪定法、mantra咒語念誦和visualization凝視觀想法。如今universalyoga被喻為當今最平衡的瑜珈派系。

關於瑜伽導師：Seriwang

關於瑜伽的專業經驗

國際資深瑜伽導師

Universal yoga RYT400認證的傳授者

國際頂級運動品牌lululemon 品牌大使

中國首批註冊認證RYT 500hrs註冊認證導師

美國國際瑜珈聯盟授權E-RYT500 認證的教培導師

Shiva Nata 認證老師

全球巡迴工作坊講師

中國眾多瑜伽大會授課導師

哲學碩士

yogala健康定製旅行創辦者

廣告雜誌媒體特邀嘉賓 （lohas雜誌、貴在上海雜誌、瑞麗伊人風尚的採訪合作、上海星尚衛視、米娜雜誌、日本vivi雜誌專訪）

海外學習的背景, 讓Seri愛上瑜伽並致力於發展傳播瑜伽事業，近10年的瑜伽授課經驗讓她步入了全國乃至國際知名優秀瑜伽導師的行列！

除此之外，她每年定期在印度、尼泊爾等地跟隨大師們修行，並經常往返新加坡、香港等地，不斷的學習和自我提升，豐富自己的教學。

直播觀看方式