腰間有一穴,加上一串韭菜,能讓你晚上在床上欲罷不能
由於現在的生活節奏普遍較快,生活壓力大導致身體一年不如一年,中年男性或多或少都會有點腎虛的問題出現。接下來帶給大家一個簡單的補腎技巧,不花一毛錢,只要動動手就足夠了。
首先要了解一個穴位——腰眼穴,在人體位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中。
中醫認為,腰眼穴位於「帶脈」(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭,不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊,還能起到固精益腎和延年益壽的作用 。
按摩腰眼穴的方法也很簡單:將雙手搓熱,手掌根緊按腰部,用力上下擦動,動作要快速有力,發熱為止。
另外還有一種大家都非常熟悉的壯陽草——韭菜,韭菜含有微量元素鋅,對生長發育和生殖功能等均有重要作用。偶爾來一份韭菜炒雞蛋,不僅味美,而且還可以讓我們在不知不覺之中那方面得到增強。
※男人想要床上那點事辦的好,揉揉這幾個地方很有必要
※男人這4個習慣不僅養生,還能讓「弟弟」70歲也不退休
※說起來你可能不信,常吃這4種肉的男人「金槍不倒」
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※韭菜加它一起炒好吃到哭,不僅能補鈣降三高,還能減肥祛斑!
※別再用韭菜炒雞蛋了,加上它一起炒,好吃的不得了,還能滋陰補腎
※韭菜學會這樣做,飯店都吃不到,比吃肉還過癮,吃一口停不下來!
※韭菜不再包餃子了,跟它一起吃,補腎壯陽更強,每天晚上都很累
※人人都愛吃韭菜,別再炒雞蛋了,加它一起炒,好吃到停不下口!
※韭菜和它一起炒太好吃了,老婆晚上都睡不好覺!
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※韭菜炒蝦仁真的沒有用!加上它一起炒,連吃一個星期總是被的舉高
※白酒里搭上它,比狗鞭韭菜美,愛妻不讓多喝,一飛衝天,快樂無邊
※韭菜這樣做,遠離偉哥補腎葯,尤其是上床前吃一些,讓你變猛虎
※很多人都不知道,韭菜和它是相剋的,不能一起吃
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※補腎還在吃韭菜?和它一起炒,效果堪比人蔘,晚上不用吃「偉哥」
※都知韭菜可以壯陽,但不是隨便吃,和它一起炒才是最有效的搭配!