三年時間完美蛻變，從一個廁所清潔工到人生大贏家

看到這樣的照片你會想到什麼？

有大把的時間去健身，有很多的閑錢去買補劑。

錯，三年前的她相貌平庸，身材普通，才華不出眾，沒有任何背景，甚至時間都少的廁所清潔工。

她是如何通過健身，走向人生巔峰的呢？

這個姑娘叫Katrina Freds，出生在美國一個清貧的家庭里，右眼從小就有嚴重的視力問題，高中畢業後，Katrina 沒有繼續攻讀大學，而是選擇早早進入社會打工掙錢，補貼家用。

很多公司都拒絕一個沒有學歷的人成為他們的員工，求職不順她只能做一些簡單的事情，白天在超市做收銀員，下午4點到凌晨則去一所學校打掃廁所。

每天打兩份工，過度勞損影響到了健康，經常出現頭疼，噁心的癥狀，身體還不如一個老人。

於是在醫生的建議下，為了身體健康，她辭去了白天做收銀員的工作，她開始健身。

剛開始的訓練並不好過，肌肉酸痛累成狗，晚上還要工作到凌晨。

這一切她都一點一點堅持下來，雖然很累，但是她從未想過放棄。

腿部力量訓練...

硬拉....

慢慢地，一切都變了，身材越來越好，長期的鍛煉，健康的飲食，不僅皮膚光滑有彈性，整個人也充滿活力。

2015年IFBB（國際健美健身聯合會）比基尼小姐的亞軍，順利拿下亞軍。

現在的她還是全美知名健身網站Body building上最炙手可熱的比基尼模特。

做代言，接受採訪，登上雜誌封面，成為了很多人心目中的完美女神，這才是人生大贏家。

所有的一切都有了，但是她比之前更加努力。

高強度的訓練。

空餘時間博覽群書，提高自己的學識涵養

外出旅行，增加自己的閱歷，感受不一樣的風景。

騎馬，學瑜伽，努力使自己的身材更加火辣。

她還愛上了射箭，視力不太好也不能阻擋她的熱愛，如今，已經成為了一名優秀的弓箭手。

這就是她現在的生活，這才是一個女人最迷人的模樣，為了變得更優秀而努力拚搏，時刻都充滿著正能量，愛笑又肯拼的女生，夢想和幸福一定會全部都屬於你。

成功不會眷顧一個懶惰的人，所有美好的背後都是你看不見的汗水和努力，當你累了，厭倦了，堅持一下，成功就在眼前。

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