天使臉蛋加勁爆身材，被譽為俄羅斯第一美臀，神似安吉麗娜-朱莉
天使的臉蛋，加上腰圍和臀部的完美比例，讓多少人，面紅心跳。
性感的厚唇,玲瓏有致的身材,一頭亮麗的棕發,也有網友稱顏值超高的她神似安吉麗娜-朱莉，你們覺的呢？
其實這位是俄羅斯健身女神Galinka Mirgaeva，在個人社交平台曬火辣私照，吸粉無數。
如今她的ins已經有幾百萬粉絲，被譽為俄羅斯第一美臀。
不光是臀部，其胸部，腰部和腿部同樣美翻天。
她是健身房的常客，來保持如此令人羨慕的完美身材。
深蹲的重量可不輕呀...
平板支撐，對她來說簡單至極。
健康的飲食，堅持的鍛煉，馬甲線清晰可見。
除了力量訓練，瑜伽是她一大秘訣。
多年的鍛煉，看這超高柔韌性，難怪她線條這麼好。
在健身的路上只有很少的一部分人，能夠以正確的方式，堅持下來，所以好身材的秘訣只有堅持，今天你健身了么？
（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）
※三年時間完美蛻變，從一個廁所清潔工到人生大贏家
※正確的動作，加上合理的重量及次數，才能達到你要的鍛煉效果
※肌肉太發達的困擾，大維度的你是這樣的么
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