喝酒抽煙導致牙黃很難看，幾個小方法和物品讓你的牙齒潔白閃亮

擁有一口潔白如貝的牙齒，會讓你的形象加分。牙齒的狀況不僅關係到身體健康，而且可以直接看出一個人的良好衛生習慣和文明程度，甚至代表了一個人的整體形象。但是生活中，很多人發現，就算是很注意保養牙齒，牙齒還是很難變白？其實，關鍵在飲食方面和保養注重。那麼下面、小編今天就為大家介紹幾個小方法和工具讓你的牙齒變得潔白閃亮。

牙齒變白秘方：

用食鹽、小蘇打等量，加水調成牙膏狀，每日刷牙1次，3--4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。 其他簡單，快速使牙齒變白的方法 1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）

2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

7、用杏仁泡水去皮去尖搗爛加煅過的細鹽早晚刷牙。

8、當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克，川牛膝(去蘆、酒浸)印克，細辛9克，補骨脂45克，升麻15克，青鹽9克。葯為未，用老米500克，煮飯後合成丸。陰乾，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火燒成灰存性，研為末，用鋁盒盛之

9、把草莓搗成糨糊，然後加一點發酵粉。把它像擠牙膏一樣放在牙刷上，用牙刷將它「塗抹」在牙齒上，「固定」5分鐘左右，然後再沖洗乾淨。 草莓能亮白牙齒並祛除牙齒上和齒縫的污漬，因為它裡面含的蘋果酸有收斂作用，能清除牙齒色斑和牙垢，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

10、發現牙齒上有黑黃色積垢，可用牙籤纏些藥棉，蘸些滑石粉，在牙齒上抹擦。

11、用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次 每次2分鐘 堅持一月 必然有效想要美白牙齒，當然是要去醫院潔牙，然後就是你在牙膏方面的選擇。首先：就是不要經常用含氟太多的牙膏，例如：佳潔士，高露潔等，偶爾要和中草藥牙膏換著用。如果長時間用含氟太多的牙膏，牙齒就會有牙垢，然後牙齒就會慢慢變黃，這是因為太多的氟附著在牙齒表面；其次就是要勤刷牙，不過最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最後一頓飯