趙麗穎的3大健康瘦身公開！圓臉女神是怎麼瘦出 V 字小臉的

趙麗穎

趙麗穎自從演了《陸貞傳奇》、《杉杉來了》之後，人雖然紅起來了，但名聲總是伴隨著「圓臉」和「吃貨」的稱號，但最近的她可是瘦到用肉眼都看得出來了，尖尖的下巴、細細的腰身～讓我們來看看她有哪些健康的飲食習慣吧!

【趙麗穎的瘦身前後】

想當時第一次看到趙麗穎的時候是在追她的《陸貞傳奇》，當時還經常被說臉圓圓得很可愛，怎麽才一不注意，就變成v字小臉的女神樣了呢！？

趙麗穎

在節目被測出是90斤(54公斤)~她的表情好可愛！

趙麗穎

【趙麗穎的健康瘦身】＞＞

1. 堅持清淡的飲食

首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少，並以減少卡路里的攝入為重點，她在減肥的時候會儘量多吃蔬菜類的食物，不吃高熱量的零食。

飲食

她還會在吃飯的時候身邊放一碗水，如果有過油的食物，會先用水洗一遍再吃。

飲食

2. 吃水果解飢餓

人嘛~總是會有肚子餓的時候，更何況還是天天在拍戲的人，一定會有感到肌餓的時候，這時後她都會選擇吃水果來墊墊肚子(偶爾也會吃小點心)。

趙麗穎

不過她說要是劇組出現小龍蝦和烤魚(當地特色菜)的時候還是會吃的 (沒有拒絕的意思...哈)

飲食

3. 適當運動訓練肌肉

趙麗穎雖然一直忙於拍戲，但她也不忘要保持運動，確實適當的能幫助你消耗熱量，並維持體態，久了之後就會瘦下來蘿~(看看她手臂的線條！！)

鍛煉

不過趙麗穎在身體上有個天生麗質的地方，那就是她永有天生的肌肉線條，再加上後天的訓練才有這麼好的身材，這樣好的基因真是讓人羨慕。她的健身教練就曾在微博上說:「如果人人都像你一樣，我的工作就太輕鬆愉快了！」

鍛煉

好啦~總而言之不要再說女明星本來就是瘦瘦的蘿，咱們收視女王趙麗穎可是跟大家一樣，一點一點瘦下來的！