風靡美國！連維密天使也愛不釋手，它才是2016美國食品界的「網紅」

在剛剛結束的維密秀中，維密天使魔鬼般的身材，激發了不少人的瘦身慾望，就連小F看完都忍不住去健身房鍛煉~

很多人以為減肥就是節食。

其實完全相反，

純靠節食減肥不僅對身體傷害巨大，而且一旦停止，身材迅速反彈，節食真的是最笨的減肥方法。

像很多人都喜歡的維密女神Miranda Kerr，這位身材好到氣死人的超模，連懷孕時都一樣美得沒天理。

Miranda Kerr 在懷孕5個月時，還為巴黎世家春夏秀場走秀，轟動了當時的

2011春夏巴黎時裝周；

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Miranda Kerr 懷孕5個月，為BALENCIAGA 2011春夏系列走秀

而產後僅僅3個月之後，她就迅速投入到維密走秀中，身著

價值250萬美刀的Fantasy Bra 驚艷開場，這才叫人生贏家！

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Miranda Kerr 產後3個月，身穿Fantasy Bra 驚艷開場

你以為別人只是單純靠節食保持好身材嗎？那就大錯特錯！

可兒就曾經公開傳授過自己的飲食秘訣：

「我的生活方式遵從80/20法則，80%健康，20%享受放縱。」

比起一味的節食，在日常吃得健康，偶爾享受自己喜歡的高熱量美食，才是維密天使飲食秘籍的正確打開方式：

保持80%的健康飲食，就是多吃低糖水果和蔬菜，多吃富含纖維的複雜碳水化合物，多吃天然蛋白質，少吃添加大量糖分的精加工食品。

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Stella Maxwell 偏愛綠色蔬菜冰沙

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Elsa Hosk 是巴西莓的小粉絲，酷愛冷壓果汁

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Izabel Goulart 每天早餐都會堅持喝一杯Green Smoothie

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Shanina Shaik 則

會在早餐補充蛋白質與蔬菜

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Alessandra Ambrosio 喜歡自制不加牛奶和鮮奶油的素食冰淇淋

保持了80%的健康飲食之後，偶爾放縱一下，其實更能防止身體進入飢餓模式，避免減脂平台期的出現。

所以在這些魔鬼身材的尤物里，經常能看見這些「啦啦啦我就是愛吃不胖」的天妒人怨暴擊畫面：

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超愛吃炸雞

的Kendall Jenner

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享受著牛排和薯條的Alessandra Ambrosio

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吃著Pizza配啤酒的Candice Swanepoel

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眾所周知的漢堡狂魔Gigi Hadid

像今年瘦身成功的維密超高人氣超模Gigi Hadid，就是出了名的漢堡狂魔。

Gigi Hadid 自曝

每周都會吃一個漢堡犒勞自己，然後再賣力地健身。

所以啊，想要和這些性感尤物保持一樣的魔鬼身材，

比起吃得多還是少，更關鍵的是吃得對不對！

在很多人的概念里，瘦身餐就是「難吃到慘絕人寰、沒味道到味蕾喪失」，這其實也是錯的！

像維密超模的專屬教練Justin Gelband，一直是

Miranda Kerr 最信任的健身教練。

比起一味放棄碳水化合物的減肥法，

Justin Gelband 更推崇攝入真正對身體有益的

碳水化合物。

「在健身時，不要總想著要去控制你的身體，要去理解它到底需要什麼營養，比如你喜歡吃什麼，然後去調整飲食，不要為了吃健身餐而去吃健身餐。」

在

Justin Gelband

公開給模特們的健身重點裡，就明確提出了燕麥的功效：

「我們經常推薦給天使們的早飯是：燕麥。」

在不少維密天使的瘦身菜單里，燕麥是當之無愧的明星早餐，也是超模們上台前能吃的少數碳水化合物之一。

比起等量的大米，燕麥不僅飽腹感更強、更持久，而且蛋白質的含量、各類礦物質和維生素的含量，也是分分鐘高出好幾倍！

作為健康食品的代表，燕麥也一直是奧運期間官方提供的早餐食物之一。

每天堅持攝入，還能讓皮膚光澤有彈性，簡直是上班白領的最佳瘦身小幫手有木有！

更棒的是，比起其他瘦身食品，燕麥不僅口感更豐富，搭配也更繽紛。

像最近風靡時尚圈的桂格燕麥乳，就是一款新興燕麥網紅食品。就連國民校草楊洋，也喝得不能自已~

長期堅持食用燕麥乳，不僅可以攝入足夠的膳食纖維，有助於瘦身；還可以降低膽固醇，促進腸胃蠕動。

燕麥乳中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，是小麥及其玉米的4.7倍及其7.7倍。

膳食纖維的獨有功效，能操縱消化速度的平穩，協助身體保持正常的血糖水平，讓消化系統在其後的一整天里連續而順暢地為人體提供能量。

通過獨家專利工藝，將燕麥細緻研磨，與牛奶充分融合，保留了燕麥里的營養成分的同時，改善了燕麥粗糙的口感。

集口感與營養於一身的

燕麥乳，才是瘦身食品里最幸福的選擇~

臨近年末，辛辛苦苦好不容易瘦下了3斤，最怕「每逢佳節胖十斤」、「瘦身大計一朝失」？

那燕麥乳，就是你今年最好的選擇！

今年不妨嘗試為自己和家人購買一份美味健身保證吧，不用節食，也能越喝越瘦哦~

年末了桂格還聯合京東推出了春節促銷優惠大禮

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和桂格一起，將美味與健康進行到底~

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