2016年，這些羞羞的、污污的事兒~

大家好，我是斌卡！很高興也很悲傷的跟大家說一個事實，2016年，馬上就要結束了……不知道大家在年初制定的健身和減肥計劃完成了沒？

無論2016年長在了你身上的是肌肉還是肥肉，這一年的時光，終將留存在你人生的長河裡，無法抹去。

硬派健身，也很幸福的陪伴了大家這一年。

按慣例，今年我們繼續評選出一年內最受大家歡迎的幾篇文章，給大家溫故知新。今天就帶來大家今年點擊率最高的一個專題回顧：性情類~

TOP1/運·動·誘·導·性·高·潮？（標題文字可點擊）

喜歡健身運動的童鞋，一般都非常享受運動帶來的愉悅感，甚至有人將健身訓練中的泵感，比作啪啪啪過程中的高潮體驗……

但是其實，健身訓練真的就可以為女性帶來最真實的性高潮體驗。

相關研究表明，23%（124名）的被調查者都曾在運動中體驗過高潮，還有46%（246名）的被調查者則在運動中感受過和啪啪啪一樣的快感^①。

該研究還表明，核心肌群訓練最容易讓你體驗到運動高潮，也就是說，想體驗神奇的運動誘導性高潮，刺激核心是關鍵>.<

So，想要這種神奇體驗的童鞋不妨試試以下動作：

▼懸垂舉腿▼

▼V字平衡▼

▼卷腹▼

本文精選吐槽：

TOP2/好身材or大丁丁，女性更喜歡哪一個？（標題文字可點擊）

首先說個冷知識：

人類的丁丁，是所有靈長類動物中最長最粗的……而科學家認為，導致這一現象的根本原因，就是女性對更長更大丁丁的偏好……（相關閱讀→胯下與項上，最大 JJ 與最強大腦！）

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  大猩猩（bo起狀態）陰莖平均長度3.4厘米；



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  黑猩猩（bo起狀態）陰莖平均長度7.5厘米；



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  人類（bo起狀態）陰莖平均長度13厘米^②……

人類歷史上，女性更喜歡大丁丁→→

大丁丁男性有更多機會啪啪啪→→

更多啪啪啪機會意味著基因可以更好的被流傳下去→→

所以大丁丁基因在遺傳上更有優勢→→

最後丁丁大的也就被更好的被遺傳下去……

那麼，對女童鞋而言，身材和丁丁到底哪個更有吸引力呢？

科學家研究發現，丁丁長度可能並沒有你想像的那麼重要，與身材體型一比，甚至可能還略顯弱勢。

相關研究：

研究人員用計算機生成了343個不同的男性圖像，在一個自然範圍內，分別改變他們的身高、肩臀比、陰莖長度這三個指標，然後讓105名澳大利亞異性戀女性，隨機觀看其中的53幅男性圖像，並給這些圖像的性吸引力打分。

研究局限性：

首先，實驗樣本太小，只有105名澳大利亞女性，並不能代表所有女性的觀點。

另外，在人類社會裡，除了身高、肩臀比、丁丁大小，社會地位、文化影響等，也都是影響性吸引力的重要考慮因素，這些在該實驗里也沒有進行考慮。

研究發現，丁丁大小對異性吸引力的影響不如肩臀比所代表的好身材。比起大丁丁，女性更喜歡寬肩細腰的男同學^③。

這個研究的好處是十分明顯的：畢竟我們的身材，是通過自己的主觀努力和付出後，就能變得更好的。（丁丁這玩意吧，一出生大小就基本決定了，你也不能逆天改命……）

所以如果女性更看重身材，那對於大多數男童鞋來說，更公平，也能更清楚、更有方向性地讓自己去變得更好！

本文精選吐槽：

TOP3/單身悲劇？啪啪啪是最好的減肥運動？（標題文字可點擊）

有一種說法是：啪啪啪是最好的減肥運動~而單身汪們，不僅在情感上被情侶喂著狗糧，而且還會被嘲笑不能啪啪啪，遲早變「單身胖狗」。

硬派健身雖然不能幫單身朋友們找男友女友（希望將來的某一天可以）。但在這個問題上，我們還是要幫諸位找回場子的！

無論男女，性生活的平均熱量消耗，都要明顯低於跑步時的能量消耗^④！

有人說，啪啪啪時間短但是效率高啊。扯淡！啪啪啪的單位熱量消耗，也遠低於慢跑。

不過，啪啪啪燃脂雖不高，畢竟也有消耗，而且不同姿勢、不同時間的消耗值也不相同。

如果你對自己在啪啪啪過程中啪掉多少熱量也感興趣，打開硬派 APP，我們也有專門的「啪啪熱量消耗查詢」：

根據你的性別、身高、體重、年齡和不同姿勢得出，數據相當靠譜可循！

（ps，沒錯，不同姿勢也是有講究的，請大家正確選擇性別的姿勢羞>.<）

本文精選吐槽：

結語

有同學在今年的幾篇性情類文章下面說：「斌卡你變了，為了迎合讀者，開始寫這些低俗的東西了」~

蒼天大地啊，大家可以翻翻最早兩三年前我還很青澀時候那些文章，我保證，從那時起，我就很低俗了……至少，我做到了不忘初心。

不開玩笑的說，事實上，我一直覺得有關性情類文章沒什麼可避諱的。我們並沒嘩眾取寵，硬派健身從來也都是科學、健康的看待性情話題。

2017年，祝願諸位跟自己另一半性福美滿。單身的朋友們，早日找到自己的另一半~

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