聽說，撩妹只靠下半身夠翹就行了！
一提起翹臀
大部分人自然就只會想到
翹臀只許女生有
就如這樣
沙灘電臀，惹火
穿個褲子都有戲份
有翹臀的女生，上街走路都自帶風效
無可否認，蜜桃臀這玩意有毒
讓男人看到流口水
更讓女人變得極致性感
但是呢，今天成sir要提醒大家
男人的翹臀就不只是有毒
而是直接讓妹子不想喊停！
講到這裡，就得說說
貝嫂調戲小貝翹臀這事了
近日他倆參加完活動，返回車內時
貝嫂手一指，你們看，這翹臀是我家的
平日里，我們都只關注到
小貝是集顏值和球技於一身
其實他的下半身，翹臀則是更辣眼的
早年拍寫真的pose
熱個身，都要耍寶
是不是突然發現這樣穿西裝
身材更顯得飽滿
再看看隊友的手放在哪裡
成sir表示要把持住啊大兄弟
去年他因為翹臀接到了內衣廣告
隨之，無數大牌也紛紛找他代言
當圓潤豐滿的翹臀配在男人身上
這樣有魅力的男人
女生怎麼可能想喊停呢？
除開小貝
這年頭，靠屁股吃飯的漢子還多的是
就比如，有顏有身材的美隊！
飛奔中的狼叔
沒錯，這是雷神的背影
一個超級英雄聯盟
完全可以說是超級翹臀聯盟！
所以說，翹臀不只是女生有
當男生有了，這就真是性感的毒藥了
大部分男生都只注重上半身
追求大胸肌和巧克力腹肌
這樣能把襯衣撐起來
那麼，褲子呢
沒有緊緻的翹臀，就差評了
有一句話是這麼說的
「新手只練上半身，老手都只深蹲」
當你到了一個瓶頸期時
就是要練下半身的時候了！
練起臀部來，刺激雄性激素睾丸酮的分泌
讓你身體的其他肌肉群都更快的生長
最主要的一點是
有翹臀更有吸引力！
異性看了就想上手啊！
有科學研究發現
在我們進化的過程中
有發達臀部向來都是強壯的象徵
不管這研究對錯與否
畢竟無論男女，有一雙翹臀
再自帶上電動，是要征服多少異性啊
這小馬達的吸引力也是max！
最後，別說成sir不貼心
看到這裡應該心痒痒想練起來了吧
這迷倒全世界的性感翹臀，你必須要擁有！
這是成sir收集的一套教程
除了練就性感翹臀還能高效燃脂
每個動作30秒，重複3~4組
熱身：開合跳
深蹲
箭步蹲
臀橋
撐地後抬腿
衝刺：拳擊步深蹲
衝刺雖然無法做到有小貝同款的顏值
但是！你起碼可以擁有同款的翹臀啊！
Focus！
— END —
（素材創意來源於網路
整理編輯：肌肉構成，成sir
若有侵權請聯繫 刪除）
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※聽說，撩妹只要下半身夠棒就夠了！
※據說撩妹不成功，是因為你的下半身不夠猛！
※撩妹，你以為只有一身肌肉就夠了？
※撩妹不成功？還不是因為你的下半身不夠猛！
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※聽說男生撩妹只要「下半身」棒
※俯卧撐都做不好，憑什麼撩妹啊！
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※說好的撩妹呢？怎麼撩著撩著就沒了
※剛單身沒多久就總半夜出去撩妹？看來李響挺喜歡單身生活的嘛！
※肌肉男脫衣撩妹，妹子們眼睛都閉上了，最後你給我看這個？
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