我能作繭自縛，亦能破繭成蝶

我叫韓雨辰，來自新疆烏魯木齊，來營地之前我是個270斤的大胖子，在這之前我也嘗試過各種減肥方式，拔罐、針灸、效果雖然很明顯但是反彈的也厲害，再加上自己的惰性，身體就像吹氣球一樣的胖了起來。

直到今年的9月份，單位組織體檢發現我有高血壓，當我住院檢查後醫生對我說了高血壓的嚴重性，這時我才意識到我的身體已經向我發出警報了，必須減肥 ！

一次偶然的機會我接觸到了減肥達人這個平台，開始我是懷著半信半疑的態度開始了解減肥達人，後來看到了很多成功的案例，我決定要參加減肥達人。

初來這個營地一切都覺得陌生和好奇，經過一段時間的適應，我喜歡上了這個地方，這裡的教練和小夥伴都非常好。剛開始訓練的時候會有很多不適應，體能跟不上，課程也不能上完。途中想過很多次放棄，是教練的耐心的指導和周圍小夥伴不斷的鼓勵才讓我堅持了下來。

現在我也步入了老營員的行列，營地里也陸續有新鮮的血液注入，當他們感到沮喪和想放棄的時候我就會給他們聊聊我的故事，給他們加油打氣。

我幫助了別人 我自己也獲得了快樂。轉眼間我的營期快結束了，在這期間我收穫了很多 有歡笑有淚水，有不舍也有感動 。現在的我正在慢慢蛻變，看到現在的自己才發現之前所有的汗水和付出都是值得的。

有一句話形容的很好，我能作繭自縛，亦能破繭成蝶！在這裡也把這句話送給所有在減肥道路上奮鬥的小夥伴！為了那些曾經嘲笑過你的眼光，蛻變一次給他們看！你正在做一件常人需要付出十倍努力和毅力的事，你值得驕傲，你是最棒的！

最後我要感謝各位教練和各位給我鼓勵加油的好朋友們，和你們相處的日子，將是我腦海中最美好的回憶！