當前位置:
首頁 > 健身 > 在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?

在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?

掐指一算,我們從高中開始,鍛煉的機會就少了很多了。所以工作經常加班,不鍛煉也都成了家常便飯。所以,為什麼沒有幾個人喜歡健身?



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?


要回答這個問題,我們需要先知道大家對待鍛煉參與的態度以及實際參與體育鍛煉的普遍情況。


下表可見,大概總有那麼50%左右的人是根本不參加體育鍛煉的。



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?


那麼他們覺得那些因素妨礙了他們鍛煉呢?滿足了哪些條件,他們會考慮鍛煉呢?



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?




在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?


那麼他們真的沒時間嗎?



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



看起來參加體育鍛煉和不參加體育鍛煉的人,閑暇活動都差不多嘛,看電視佔了過多時間?


那麼更深入的原因是什麼呢?


在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



說家務忙,沒時間?



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?


看起來不做家務的人參加體育鍛煉的更少啊……


表引自,我國不參加體育鍛煉人群特徵的研究,2010,以及2014年全民健身體育運動報告。


簡單了解了大家參與體育運動的情況,我們再來探討為什麼大家不愛健身。


不能參與器械健身的原因,通常有這幾個:


客觀因素



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



1,健身房太遠;


2,健身房太貴,辦卡一次交費,存在消費安全顧慮,也擔心自己堅持不了,錢打水漂;


3,附近的公用健身器材配套差或沒有配套;


4,時間不好安排;


主觀因素



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



5,對健身不夠了解,怕受傷;


6,對健身不夠了解,怕練出肌肉疙瘩,影響自己形體;


7,對健身不夠了解,怕被教練害——擔心教練水平不好,擔心教練不盡責;


8,對健身不夠了解,怕花冤枉錢;


9,今天吃得太飽了,明天再考慮健身吧。


10,今天太餓了,健身會掉肌肉吧?我先吃點東西吧,我艹,吃太多了,明天再去吧。


11,沒有人陪我去健身,我還是在家吃丸子吧;


12,外面出太陽,好曬,我還是在家吃丸子吧;


13,外面下雨,我還是在家吃丸子吧;


14,外面霧霾,我還是在家吃丸子吧;


15,這兩天膝蓋走路好像有點不適,我還是在家吃兩天丸子再看看吧;


16,又找到一部好看的電視劇,我還是在家邊看電視,邊吃丸子吧;


17,又找到本小說挺好看的,我還是在家邊看書,邊吃丸子吧;


18,這幾天跟幾個小學生在LOL上開黑,居然挺順手,我還是在家邊玩遊戲,邊吃丸子吧;


19,昨晚玩得太晚 / 睡得太久,看來出去健身的計劃要擱淺了,我還是在家吃丸子吧;


20,啦啦啦,老子今天終於要去健身了,什麼都不能阻擋我……等等,我先接個電話,喂,學妹啊,有場電影找我一起去看?問我有沒有時間?我確定以及肯定,有無數可以陪你的時間……



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



所以,我是不是晚上再邀學妹一起吃丸子呢?



在中國為什麼沒有幾個人喜歡健身?



總之,就是各種各樣的事情,會阻止你去健身的步伐,其實歸根結底,還是你沒有對運動足夠的熱愛,沒有了解過運動對你身體的幫助,等到有一天,你的身體肌肉功能慢慢下降的時候,你才發現,你已經錯過的太多,所以,趁現在,趕緊穿上運動裝,隨時隨地動起來吧!


請您繼續閱讀更多來自 健身 的精彩文章:

職場男性不可不知的健身小動作
60歲大爺的虐腹健身,爆虐小鮮肉!
為什麼要去PS,是健身不夠爽嗎?
對健身好奇又不敢嘗試的人都在想什麼?
最性感的健身女孩,她是美國的翹臀女王

TAG:健身 |

您可能感興趣

為啥中國軍人沒有美國軍人肌肉多?原因居然是這樣
我們是強國人,但那沒有什麼驕傲的!
現在中國人最喜歡的朝代,什麼都強,就是沒有大盛世
有一種幸福,叫身邊沒有討厭的人
外國有物種入侵,但中國沒有,中國人是有多能吃啊?
為什麼美國人不喜歡足球?喜歡喝啤酒卻沒有啤酒肚?
你沒有想過:其實日本人還是蠻喜歡中國的
當中國的城市突然沒有了人,將會是什麼樣子?
國內最稀少的四個姓氏,你身邊有沒有這幾個姓氏的人
聖誕將至,怎能沒有美酒相伴?這些是英國人最喜歡的酒!
為什麼兩個好人卻沒有好的婚姻?
你身邊有沒有人正在偷偷喜歡你?
心裡沒有喜歡的人是什麼體驗?
曾一度認為是韓國最帥的男人,不知道有沒有人喜歡?
她是一個沒有下身的女子,但卻擁有一個幸福的家庭!
沒有誰比誰身材更好,只是有人在呼天搶地,有人在默默健身
為什麼只有「中國大媽」,沒有「中國大爺」?
喜歡一個人,就看你對她他有沒有這五種感覺!
有沒有人喜歡這種彷彿浸在水中的朦朧感覺