女性過早衰老的六大因素，看完年輕十歲

女人在生活中一定要養成良好的習慣，不良的習慣在不知不覺中會使你比比人年老十歲，如果你有良好的習慣會使你比別人年輕十歲。女人愛自己從細節做起。

在心理上整天愁眉苦臉，庸人自擾

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，這樣首先在心理上有壓力的女人是不會年輕起來的，笑一笑十年少，這個可不是古人胡編亂造的。所以要放鬆心情，開心沒有一天減少自己的壓力。

不愛喝水

水是生命之源。每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。 從內給肌膚補充水分，多吃水果補充營養微量元素。

經常曝晒

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。

抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

熬夜，熬夜加班

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。什麼叫美容覺這就是，建議每天十點左右睡覺是保養的最佳習慣。

卸妝不徹底

這是大多數人會犯的錯誤。

不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品

你真的了解自己的皮膚嗎？只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。