連體重都控制不了，你還能控制自己的人生么？

因為希望遇見你的時候是瘦的。

運動是最廉價的自我提升方法之一。

連體重都控制不了,還怎麼控制自己的人生。

胖和瘦不一定是反義詞，但胖和丑往往卻是同義詞。

你無法指望一個弱不禁風或是胖到喘的人能保護好自己和家人。

你單身，不一定是因為沒遇到真愛，也可能是因為胖。

要讓最好的自己出現在最喜歡的人面前，不要連開始的機會都沒有。

為了自己一個人時也能扛起所有東西，而不是自己手足無措的去求助他人。

要練舉重，至少達到100斤以上，因為那是媽媽的重量。

為了想吃就吃想喝就喝，變成別人眼中怎麼吃都不胖的朋友。

運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

胖了這麼久也丑了這麼久，健身只為了在最好的年華里絕不能當一個丑逼。

為了有前凸後翹的好身材。不美何苦做女人。

為了不讓贅肉拉低你的顏值。

因為要強大，在遇到意外的時候有保護自己的力量，這個世界不是你想的那麼好。

在你有能力改變世界之前，你能改變的只有自己。

從前你對我愛答不理，健身是為了讓今天的我，你再也高攀不起。

為了拍照的時候，勇敢地站在最前面依然美炸天。

運動健身比看病便宜得多。與其老去時在病床上苟延殘喘，不如年輕時在健身房裡揮汗如雨。

為了瘦，為了穿最小的Size，為了看起來精神，為了人生像開掛。

沒有誰會願意透過你滿身肥肉去了解你的內在。

並不是所有努力都可以得到回報，但是身體一定不會辜負你的努力。

講真，不認真瘦一次，你都不知道自己可以有多美。每一個胖子都是潛力股。

每一個下一秒，都可以是改變的開始，

健身與變美，永遠沒有太晚一說。

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