治腰疼，用「葯醋」擦擦就好！

腰疼是中年人常常出現的問題。今天要介紹給你的這個方法，屬於中醫外治療法。它利用的中藥材質就是醋，但是加工過程卻大有門道。讓我們姑且叫它葯醋好了。具體製作方法如下：

準備當歸、川芎、乳香、沒藥各30克，在300毫升的醋中浸泡4小時，然後再用火加熱，反覆沸騰十次。最後，用紗布蘸醋液，趁熱貼服或者外擦患處。每天可以操縱2次，每次30分鐘以上。一般來說，兩周之內可以見到明顯療效。

這個方法為什麼以醋為重要的載體呢？祖國傳統醫學認為，腰痛多為筋傷。在人體五臟中，肝主筋。醋酸而入肝，因此對筋傷有很好的療效。可以說，醋在這裡相當於「藥引」。

其他藥物又起到什麼作用呢？

當歸是補血活血的藥物，起到活絡通經的作用。川芎辛溫香燥，走串之性很強，能起到行氣化瘀的功能。乳香活血、行氣、止痛，對於外傷所致的腰部血瘀疼痛有療效。沒藥能散血去瘀，消腫定痛。總之，四味葯一起奏活血化瘀、行氣定痛之效。

應該說，這個方法對於血瘀引起的腰痛非常有效。所謂血瘀引起的腰痛，患者一般痛點固定，痛感強烈，甚至有刺痛之感，患者可能有過外傷史，或長時間保持不良姿勢。血瘀腰痛在腰痛患者中所佔的比例很大。

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