放開那個橘子 吃橘子的五大禁忌你知道幾個

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冬季是橘子大量上市的季節，酸甜可口的橘子很受大家的喜愛。而且橘子營養豐富，食用後對身體健康很有益。但是，吃橘子也有講究，亂吃也會傷身，橘子的食用禁忌你知道幾個呢？

先放開你手裡的橘子，隨小編一起看看吃橘子的五大禁忌吧。

陰虛體質者不宜多吃橘子

我們都知道橘子吃多了容易上火，這是因為橘子性溫，有溫補作用。所以，陰虛陽盛體質的人最好少吃橘子，以免加重陰虛情況，導致咽喉干痛、大便秘結、口舌生瘡等現象。

不宜空腹吃橘子

橘子中含有一些有機酸，這一物質容易刺激胃黏膜。而空腹食用橘子時，有機酸對胃黏膜的刺激更大，容易導致胃酸、胃痛等癥狀。所以，不宜空腹吃橘子，正常情況下也不宜多吃，以免傷胃。

橘子不宜與藥物同吃

橘子中含有大量的維生素C、果酸等營養，如果在服用補鉀藥物、維生素K、磺胺類藥物時吃橘子，會破壞藥效，所以，在服用以上幾類藥物時，千萬別吃橘子哦。

橘子不宜與牛奶同吃

牛奶中含有大量的蛋白質，同時吃橘子和牛奶，牛奶中的蛋白質會和橘子中的果酸、維生素C發生反應，影響消化和吸收，還容易造成腹脹、腹瀉等不良後果。所以，吃橘子前後1小時內都不宜喝牛奶。

橘子不宜與蘿蔔同吃

橘子不宜與蘿蔔同吃，容易影響甲狀腺功能。這是因為蘿蔔進入人體後，會產生硫酸鹽，這一物質會很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。如果同時吃橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們會加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，進而破壞甲狀腺功能。

以上就是小編給大家介紹的吃橘子的五大禁忌，朋友們一定要謹記，不要因為吃美味的橘子而傷害了身體健康哦。

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