超快順產7.6斤男寶，順產真的很疼，傳遞好孕啦！

11月19號周六還在上最後一天班，21號晚上見紅肚子開始輕微疼痛，22號去醫院檢查說是沒要2—3天生不了讓回家等著，讓等到每5分鐘疼一次出血量多了再來醫院。

回家躺著休息吃喝不誤，晚上半夜疼的厲害了，頻率也高了，老公擔心說不等了天明就去住院，23號中午辦理好住院，下午陣痛明顯增加了到了晚上已經疼的受不了內檢才開1指半，一晚上都在走路 做皮球，疼的一晚上沒睡，每次疼的時候緊緊握住老公的手，抓住床邊。

中午被推進產房，躺在架子上大夫說宮縮時就用勁，7點55分進入的8點24份我的寶貝就出來了，隨著一股熱流的湧出感覺全身都輕鬆了，男孩重7斤，等著胎盤剝離，結果半個小時了還沒有動靜，之前流過產大夫說有可能是胎盤粘連了需要手動剝離，手伸進去在裡面來回摸索直到4次後才全部清理乾淨，這感覺簡直太痛苦，疼的腿都抽經了，總算是完工了輕微撕裂需要縫針這時已經感覺不到疼了，看著身旁的兒子一切疼痛都值了。

幾個准媽媽順產的小竅門，不得不看哦：

一、懷孕期功課

1.散步

散步對孕婦來說是最好的運動，每天走半小時至1個小時，不僅有利於寶寶的健康，還可大大縮短產婦的產程。

2.爬樓梯

爬樓梯可以鍛煉准媽媽大腿和臀部的肌肉群，並幫助分娩時胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可在住處爬爬樓梯，午後可找個小山包走走。

3.不要吃太多，控制孕媽和胎兒的體重

新生兒的平均體重為2.8千克~3.5千克，在這個範圍內分娩，產程會相對縮短，容易順產；如果新生兒體重超過3.5千克，產婦的骨盆又不夠大，則有可能發生難產的情況。

二、分娩前功課

1.熱水泡腳

預產期快到的時候，開始堅持晚上睡覺之前熱水泡腳。越到後面走路多的越有好處。

2.喝蜂蜜水

見紅之後喝泡了蜂蜜水的熱水，這個很重要，宮口會開得很快。

3.產前吃頂餓的食物

如果羊水沒有破可以不用太著急去醫院，在家數陣痛的頻率，穩定的十分鐘一疼就可以去醫院了，此時記住，吃一點比較頂餓的食物，每一次疼的時候用鼻子吸氣用嘴呼氣，可以緩解疼痛。

4.進產房前不要吃巧克力

5分鐘疼一次基本上就是要生的節奏了，進產房之前一定不要亂吃東西，比如巧克力，因為在生的過程中會比較耗費體力，水分損失嚴重，吃了巧克力嗓子會很乾，而且會越來越渴的。

最後，生產的時候記得每一次疼的時候用鼻子吸氣用嘴呼氣，可以緩解疼痛；生的時候不要大喊大叫，不然力氣就跑沒了。