一生盛衰在幼時（下）
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一生盛衰在幼時（下）
易道養生
明朝的大醫家張景岳在《景岳全書》中有這樣的記載，「小兒氣血未充, 而一生盛衰之基, 全在幼時, 此飲食之宜調, 而藥餌尤當慎也。」就是說小的時候是你以後一生健康的根基所在，但這個時候氣血還不充盈，身體的機能還不健全，這個時期，飲食的調節是最為關鍵的，而使用藥物的時候要特別的謹慎。其實就是在告訴我們，最好在平時不要讓孩子生病，更不要像大人一樣，依賴病後的藥物治療。
吃什麼，怎麼吃在小時候就是很講究的。小孩剛生下來沒有嘗過五味，所以有些人用黃連水先給小孩凈口，讓他們先苦後甜。不要過早給小孩吃味道過濃的東西，一個是如果吃到厚味了，那他就很難再接受沒有味道的東西了，對以後的餵養不利；再有一個就是如果小孩有偏嗜的話，就是特別喜歡吃一種味道的東西，那一定會得病。
張景岳說他以前有個姓王的朋友，小時候特別喜歡吃甜的東西。家裡人很擔心啊，甜屬什麼？屬土，土克水，甜食太過不但對牙齒什麼的不好，對腎也很不好。腎主骨生髓，甜食太過就會骨痛發落，所以家裡人不想讓他吃得太多。
有一天他又要吃糖，突然看見糖裡面一個蚯蚓的頭扭來扭去地正要伸出來，這小孩嚇了一跳（OS:真是嚇死寶寶了～你們大人真狠～），以後再也不敢吃了。等長大了後才知道，是家裡面大人故意嚇唬他的，目的就是為了讓他少吃甜物。
如果小孩子在飲食上有不好的習慣，做父母的，做爺爺奶奶的就可以找一些類似的辦法，巧妙地加以誘導，在小時候就養成好的健康習慣。
除了注意養護陽氣，調節飲食外，還要勤揉肚腹，多給小孩做做按摩，不但有利於身體骨骼的發育，更能避免很多疾病的發生。再有要注意的是小孩子洗澡的時間不能過長，復卦那一點點純陽之氣很容易為水所傷，一旦受傷又不象後天之陽容易補救，所以要慎之又慎。
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