快速消除眼睛浮腫的10個小方法，個個效果非常好

眼睛是心靈之窗，每個人都希望自己能夠擁有明媚的雙眼。然而因為不良的飲食習慣和生活作息，使毒素無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫.

睡前喝太多水、太大的工作壓力，睡眠不足、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，都會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。怎樣才能消除浮腫，擁有美麗動人的眼睛呢？跟著小編一起來看看吧。

1、睡前認真清潔眼圈。

2、黃瓜片敷眼。睡前在眼下部皮膚上黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

3、勺子按摩法。隨身攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁製勺子，每天早晚用完眼霜之後，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進血液循環，舒緩眼周，會有改善眼袋的效果。

4、茶水冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

5、無名指輕壓

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以舒緩眼部浮腫的問題。

6、眯眼運動

上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間後，你會發覺眼袋慢慢消失了。

7、維e膠囊。每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到祛除眼袋、減輕衰老的良好效果。

8、牛奶蜂蜜眼膜。鮮牛奶一小勺、蜂蜜一小勺，充分攪拌均勻，調成稀糊狀即可。從眼角處容易出現皺紋的部位開始塗抹上眼膜，為了更好的吸收，可以用指腹輕輕的按摩眼周肌膚，5分鐘，30分鐘後用清水沖洗，不僅可以有效去眼袋浮腫黑眼圈，還有美白潤膚的作用，堅持使用效果更好。

9、用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

10、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行，枕頭要墊高，避免水分集中於眼部。

11、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因為食物鹽份過高也會造成水腫。

（來源：楊梓樂的美好生活 ）