鄭爽脫髮、鄭秀文得抑鬱症，女明星為了瘦也太拼了…
寶寶們好
徐老師一直都覺得「女明星」是高危職業
下雪天都得露胳膊露腿的
天氣再好也不敢隨意出來蹦躂
沒化妝沒洗頭啥的更是分分鐘上頭條
最慘的是
明明只有90斤，在電視上卻也寬成大胖子
所以女明星們不得不在減肥這個問題上死磕
甚至是走進了誤區
鄭爽一直就是不胖不瘦的中等身材
在《流星雨》里還是一張膠原蛋白滿滿的元氣少女臉
到《微微一笑很傾城》里
簡直瘦成了一道閃電
168的大高個，體重居然才70斤
暴瘦到皮膚鬆弛，法令紋超深
而且脫髮嚴重，都可以看見頭皮
《旋風孝子》播出後
爽妹子日常的飲食習慣也隨之曝光
給爸爸做了一桌的飯菜
但自己只吃低卡路里的水果
如果是早飯，甚至連水果都不想吃
節目里大家都在擔心她不吃飯的事
她自己卻說
這樣的小公舉體質倒是圈了一票心疼她的路人粉
連吃了口肉都能上微博熱搜也沒誰了
說起瘋狂減肥，不能不提穎兒
當年拍攝「千山暮雪」時
被製作人嫌棄有點嬰兒肥
為了縮短減肥時間
穎兒選擇了吃減肥藥
但是不僅一斤沒減，停用之後還出現反彈
直接變成「小胖兔」
劇里又搭上了不靠譜的造型師
完全就是一位中年婦女的形象
以至於遭到觀眾的瘋狂吐槽
之後穎兒痛定思痛決心減肥
雖然吸取了之前的慘痛教訓沒有再用減肥藥
但又抄小路選擇了節食
身材確實薄了不少
但畢竟方法太極端
前段時間就被拍到瘦出了排骨胸
吃瓜群眾紛紛呼籲她多吃點，別再節食
穎兒表示自己也知道節食不好
但短時間內要瘦身，不得不採取這種方法
唉做女明星真的好艱難啊
現在身材纖瘦的鄭秀文小時候卻是個貪吃鬼
她的夢想就是能夠開一間糖水店
可以每天吃的爽
後來16歲的鄭秀文參加新秀比賽成功出道
成為唱片公司力捧的對象她
為了形象只好努力減肥
她嚴格限定自己的進食
曾經每天只吃兩個蘋果
在「康熙來了」還表示自己「沒有一餐吃得飽」
只吃水煮青菜的生活堅持了一年多之後
她從130斤受瘦到了80多斤
雖然成功瘦下了來了
但身體卻垮了
在拍攝電影《長恨歌》期間
更是患上腮腺炎，還引發了抑鬱症
只能暫停工作，靜養兩年
與這些瘦到病態的女明星不同
演藝圈有這麼一部分機智girl
她們不餓肚子不遭罪，卻也擁有完美身材
最典型的代表就是「天朝維密F4」
完美身材從何而來？
享受運動堅持健身是她們的日常
關鍵是吃的美味又健康
就算是在走秀前這種更要注意身材的關鍵時刻
她們也不會去選擇節食縮胃這樣的極端手段
所以並不是吃了就會變胖
就算是減肥瘦身也要保證三餐
關鍵是要吃對，美食絕不意味著高熱量
就拿桂格美味大燕麥片來說吧
富含膳食纖維
1包約相當於2個蘋果的熱量
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是絕佳的輕食選擇
口味選擇也很多
徐老師已經吃起來了
跟我一樣想要有健康身材的寶寶們
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