一根艾條可以解決的事，還花什麼冤枉錢！

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中醫艾灸

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找經絡、查穴位

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艾灸治病在我國有幾千年的歷史！

在這幾千年的歷史裡，艾灸也經歷了或貶、或褒；被唾棄、被接受的一個過程。

艾灸的基礎是中醫中藥；

民國之後，西風東進，中醫被歧視，艾灸也就像沒有母親的孤兒流落鄉村野外。

只是最近幾年，我國經濟大發展，加上進入老齡化社會，人們的養生意識越來越強烈，因此簡單、便宜、無副作用的治療方法---艾灸，又被老百姓重新認識和接受。

很多人說：手術之前，先艾灸，給艾灸一個機會吧！

這句話是完全錯誤的！

一個存在幾千年的東西，需要我們給它機會嗎？！是它給我們一個機會！更可況，艾灸和手術並不矛盾！

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於針灸。

《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」

上 火

冬天寒冷乾燥，稍不注意就會上火。

上火也不是什麼大事，但是口腔潰瘍、口乾口苦口臭、眼乾充血、大便乾燥拉不出、晚上心煩氣躁睡不著.....很影響生活。

你會選擇藥物去火嗎？

去火的藥物大多寒涼！

如果你也不知道哪兒上火了，那麼你可以泡泡腳後，搓搓雙腳底板後艾灸：

湧泉穴、太沖穴、太溪穴

各10分鐘，幾次後准好！

吃貨們會覺得口腔潰瘍最痛苦！那麼你可按揉或者艾灸

前谷穴，

還可以敲打大腸經上的

手三里

......

小兒感冒咳嗽拉肚子

冬天小孩子因寒而咳嗽的特別多！這裡我就把小孩子感冒、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、肚痛、拉肚子的一個很實用很簡便的方法告訴大家，基本上百試百靈。

父母可以把家裡的大米或者食鹽炒燙，再加一些艾絨（艾條里的絨）或者幾片生薑或者花椒進去炒半分鐘後裝進襪子里，熱敷孩子的

肺俞穴、大椎穴；

如果咳嗽加

天突穴；

如果鼻塞流鼻涕加

百會穴、風池穴

。

肚痛拉肚子熱敷孩子的

肚臍。

老 年 人 怕 冷

老年人怕冷大多是因為陽虛有很大的關係，除了先天的腎陽不足和後天的脾胃弱以外，還跟心氣虛有很大關係！

「心主血脈」，心氣推動血液在血管里流動，也就是心臟是給血液提供動能的。

老年人有時間，最好泡泡腳後艾灸：

內關穴、足三里、湧泉穴、公孫穴；

每天一次，每次每穴20分鐘。

還有時間，再灸灸：

大椎穴、命門穴、肚臍

各10分鐘。

男 人 腎 虛

腎虛取穴：

命門穴、中脘穴、氣海、關元穴，

這4個穴位主要是不足正氣，溫脾補腎，每天艾灸一次，每次每穴30分鐘。

很多艾友會問腎虛不是分腎陽虛和腎陽虛嗎？應該艾灸取穴不一樣啊！

實際上完全一樣！艾灸治病是以調整疏通經絡為目的，從根本入手「虛實兼顧」。很有意思的是：高血壓、低血壓的取穴基本一樣；甲亢甲減也基本一樣；治汗多和不出汗的穴位都是

「復溜穴、合谷穴、陰郄穴」

如果你覺得自己是腎陰虛，心裡不踏實，那麼你灸：

關元穴、太溪穴

好了。

關鍵是：艾灸助陽也會

陽動，節慾為好！

女 人 宮 寒

宮寒，顧名思義就是指「子宮寒涼」；從中醫角度看是指整個生殖系統的寒涼。

宮寒會給女性身體生活帶來很多不便。

因為大多數宮寒女都有手腳冰涼、月經不調、白帶多、痛經、性冷淡或者多發性的肌瘤。

宮寒主要是腎陽不足，胞宮失於溫煦，寒濕之邪瘀阻經絡造成的。

艾灸：

命門穴、八髎穴、中脘穴、肚臍、關元穴、氣海穴、足三里

每天一次，每次每穴30分鐘，艾灸一周休息一天。

還可以像上面方法一樣，

熱敷整個腹部。

牙 痛

俗話說：牙痛不是病，痛起來真要命！

冬季乾燥上火，容易生燥熱之邪，出現牙痛很正常。

要艾灸治療牙痛，首先去火，那麼跟上面一樣，泡泡腳後艾灸：

湧泉穴、太沖穴、太溪穴。

同時艾灸：

疼痛點、合谷穴

中醫著名的「四總穴歌」里有一句

「面口合谷收」

，意思是面部的、嘴巴裡面的問題找合谷穴。

合谷穴是大腸經的原穴，大腸經繞過口腔，如果大腸經火旺，可能就牙痛，灸灸合谷

瀉瀉大腸經的火

很有必要。

感 冒

最簡單的辦法，就是直接艾灸

大椎穴，

每天2次，每次20分鐘，基本上2天見好。

一些孕婦感冒了，又不敢吃藥；那麼也艾灸大椎穴吧，方法一樣，安全有效。

頸肩腰腿關節痛

可以直接

取痛點為穴

做艾灸，每次30分鐘以上。一般的因風寒引起的這些疼痛病，一次見效，當然要斷根得堅持。

現在這種情況，大家可以選擇金屬盒的隨身灸，雖然效果不好，我們跟延長艾灸時間來彌補不足。

我們還可以跟上面一樣，

採用艾絨熱敷的辦法

，非常好。

祛 痘 痘 痤 瘡

百試百靈的簡單有實效的方法：

用芝麻油調配艾草灰塗抹。

晚上塗抹，第二天早上洗掉，一般的痘痘2-3次就好了。

很多人還會繼續問：沒有芝麻油怎麼辦？你有什麼用什麼，什麼都沒有用水吧！

去 斑

色斑一般跟女性陽虛有很大的關係，陽虛之人大多宮寒，因此很多女性在用艾灸治療婦科病的時候，首先感覺到的效果就是臉上的色斑淡了，皮膚紅潤了。

因此，用艾灸祛斑，我們選擇的穴位是直接對著色斑施灸，再就是溫補腎陽，行氣活血的穴位：

命門穴、中脘穴、肚臍、足三里、三陰交。

每天一次，每次每穴30分鐘，艾灸一周休息一天。色斑處，每天可以2次。

減 肥

大腹便便之人大多脾胃虛寒，如果採用藥物減肥，反而更傷脾胃。

如果你要減肥，健脾好了！

脾又管胖也管瘦，因此胖子瘦子都要健脾。

健脾減肥取穴：

水分穴、水道穴、肚臍、足三里、豐隆穴

每天艾灸一次，每次每穴30分鐘。

安 胎

國家提倡生二胎，很多大齡女都已懷上二胎了，但是身體只這樣啊，一有風吹草動就緊張的不得了！

真心建議：懷二胎時先調理半年，對你對孩子都好。

如果已經懷上了，建議

吃艾草煮雞蛋。

艾草50克，把3個雞蛋放進去煮15分鐘；去殼後再煮15分鐘，3天吃一個。

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