超模劉雯三餐大公開！揭密她魔鬼身材是怎麼吃出來的

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超級模特劉雯有著如此完美的身材，應該讓不少女生羨慕吧！今天就來看看她到底三餐都吃了些什麽才能有這麽好的體態，一起來看看吧！

【早餐】：吃的豐富又健康

美好的一天從早餐開始，劉雯的早餐就超級豐富，她表示剛醒來的時候她會先泡一杯蜂蜜檸檬水，這樣可以消除水腫。喝完蜂蜜水之後還會在吃點水果來幫助消化。

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接著她還會再烤個土司，煎一顆蛋(補充蛋白質)~

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每次看劉雯的微博或IG都會發現有很多燕麥的照片，確實她說無論是在家或是在外住都會準備一罐優格，並搭配堅果和麥片一起吃，這樣可以排體內毒素，並幫助腸道蠕動。(整個吃很多...)

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【中餐】：想吃什麽就吃什麽

劉雯說中餐對她來說是最期待的時刻，因為想吃什麽就吃什麽，不需要給自己任何的限制。

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完全無顧忌得吃啊...

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【晚餐】：八點以後不吃東西

至於晚餐的部分，劉雯則以減少澱粉的攝入量為基準，所以主食會吃得比較少，主要以蔬菜沙拉為主。她說有時候拍片拍到很累，回家做一頓簡單又漂亮的沙拉是一件很快樂的事情（整個開朗少女）

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另外八點以後就不吃東西了～劉雯表示雖然會餓，但只要想到明天體重機上的數字會減少，就可以踏實的睡覺去（哈）

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大家有看懂了嗎~有健康的飲食也要搭配適當的運動才行喔，最後送上一張劉雯的飛吻~祝大家有個完美的身材(哈)

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