他身高1.5米，活了104歲，曾是環球健美先生

1912年，艾什出生於印度庫米拉地區（現屬孟加拉國），當時是英國殖民地。他是1952年第57屆環球健美先生的冠軍，此後他先後贏得多項亞洲健美比賽冠軍。身高只有1.5米的艾什因此被稱為「袖珍大力神」。

艾什在少年時代就非常喜歡摔跤運動。1942年，他參加英國皇家空軍，並從此開始瘋狂地進行健美運動；

幾年之後，艾什因為參加反對殖民地抗議活動而被送進監獄，直到1947年印度獨立之後才獲釋。

然而牢獄之災並沒有使艾什就此消沉下去，而是激發了他的鬥志。艾什說：「正是在監獄裡，我才開始認真地進行力量訓練。

在監獄裡，沒有專業的健身設備，他就進行徒手訓練，有時候一天練12個小時。這為他此後贏得世界冠軍打下堅實的基礎。

後來雖然不再參加健美比賽，他仍然堅持鍛煉，保持健康的身體。百歲的時候艾什還能在鏡頭前展示肌肉。

艾什的兒子在加爾各答開辦了一間健身房，裡面展示著艾什年輕時的照片。

百歲的艾什仍以不同形式從事著自己熱愛的健身事業。平時，他會幫助兒子打理健身房，還會對進行健身的年輕人予以指導。

他在百歲的時候，分享過自己的長壽秘訣：保持愉悅心情，不允許自己出現任何緊張情緒。小編以為，他的長壽和他堅持鍛煉分不開。今年這個104歲的老人已經離去。