糖友皮膚瘙癢冬季重，治療需要三管齊下

糖尿病合并皮膚瘙癢症是指糖尿病患者無皮膚原發性損害，而以皮膚瘙癢為主要臨床表現的皮膚病，嚴重者可出現抓痕、血痂、皮膚肥厚和苔蘚樣變。很多糖友不得不忍受瘙癢的困擾，尤其是在冬季。在改善瘙癢癥狀方面，中醫治療能夠從全身入手，往往有著不錯的效果。小編為大家總結了以下三方面治療，結合使用才能收到更好的療效。

（1）飲食+運動

糖友們首先應嚴格遵照糖尿病飲食要求，並在此基礎上，食用某些具有緩解皮膚瘙癢癥狀的藥物。如應多吃寒涼的蓮子、苦瓜、荸薺、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味。

而運動方面，除了常規的運動方法，可以嘗試一些中國傳統保健運動，如太極拳、松靜功、內養功等。有研究顯示，這些功法通過「松、靜、守、息」使過度興奮的大腦皮層鬆弛下來，緩解緊張、焦慮情緒，調節植物神經功能，全身肌肉、關節、臟器都得到放鬆，可以抑制瘙癢的發作。

（2）心理調攝

瘙癢很多時候是越癢越急，越急越癢，因此心理調攝很重要，大家不妨嘗試以下三種方法：

①移情法

將注意力從皮膚上移開，豐富業餘生活，積极參与家人聊天，分散對皮膚的注意力，使瘙癢不發生或發生的程度較輕。

②自控法

當身體某處發生瘙癢時，患者應盡量穩定情緒，不煩不燥，堅信自己能夠控制，同時用手輕輕拍打癢處，或塗擦醫生給予的外用止癢葯，這樣瘙癢會很快緩解，不會向它處擴散。

③音樂文娛法

欣賞輕鬆優美的樂曲、奕棋、撫琴、書法、繪畫等可陶冶性情，消除雜念，使人樂在其中，心平氣和，有利於瘙癢性皮膚病的恢復。

（3）中醫藥

中醫認為皮膚瘙癢症多由外風、內風和瘀血引起，因此治療上宜以消風活血為主，臨床常用療法有三種：

①辯證開湯藥

中醫將皮膚瘙癢症主要分為風熱郁滯肌膚證、

血熱動風證、

陰虛血燥證、

下焦濕熱證、

瘀血內阻證等證型，有針對性的給予不同的方劑，具體請關注本刊明年第一期雜誌。

②

穴位注射

臨床上有人採用穴位注射配合湯藥治療，收到不錯的效果。例如，外陰瘙癢者，可取會陰、雙側血海、肝俞，用異丙嗪做穴位封閉。

③

苦參酒：苦參、百部、野菊花、鳳眼草、樟腦。將前四種葯裝入大口瓶內，加入75％酒精(或白酒)5000mL泡7d後去渣，加樟腦溶化後備用。用毛筆刷外塗瘙癢部位。外陰瘙癢者可用苦參、蛇床子、石榴皮、明礬水煎外洗。

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