異地，戀愛中難以忽略不計的瑕疵

情感 12-06

這段時間，「女記者跳樓殉情」事件引人關注。悲劇已經發生，在惋惜的同時，我們也看到，「異地戀」必定是一個非常重要的因素，它也許就是這出悲劇的種子。

身在北京的女孩和安徽男友異地戀，相愛一年多，見面卻寥寥可數，女孩幻想著做最美的新娘。在她離世前的最後一條朋友圈信息里這樣寫道，短短几天變化太快，沒有給她留下緩衝的餘地……比起其他形式的戀愛，異地戀也許更艱難，但也不乏圓滿結尾，關鍵是如何建立激情過後的忠誠與信任。

異地，戀愛中難以忽略不計的瑕疵

創造機會多見面是關鍵

萬蓉，34歲，公司職員，異地戀4年，結婚7年

我和我丈夫是高中同學，但我們可不是早戀。上學的時候學習壓力很大，只顧了上課做題，哪兒有時間注意男生。

高考結束那天晚上，我們班辦了一場畢業Party，他正好坐我旁邊。在那種長期埋頭苦學後一下子放鬆的心情當中，我們大聊特聊，我感到對他有了新的認識，也有了一些好感。

放假沒幾天，他給我打電話約我出去玩。出去沒兩次，他就向我表白了，說上學時就注意到我了，埋怨我根本不看他。我很開心，答應了和他交往。

實際上我知道他考上了上海的名牌大學，而我要留在本地上學。那時候，我剛剛接觸網路，QQ雖然漸漸開始普及，但在學校上網並不是很方便，要去圖書館才可以。更多的聯絡還是拿著IP卡在宿舍里打電話。結果我們第一次大吵就是因為電話的事。

我當時就覺得完了。吵架了，可怎麼和好呢？離得那麼遠，我就是想等他服個軟，都不知道他什麼時候來電話。我沒有太多和男友吵架的經驗，也不知道接下來該如何處理，估計這回也就這麼分手了吧。

讓我沒想到的是，第二天下午，他竟突然出現在我面前！連行李都沒拿，風塵僕僕地跟我說對不起。我太感動了，馬上原諒了他。

原來他也覺得如果就這樣不聯繫了，估計會鬧到分手，可又怕給我打電話我還是不理他，也不知道該怎麼辦，所以選了最笨的辦法：直奔學校找我，當面說清楚。

後來各種聯絡通信工具慢慢普及起來，用手機聊天或是網聊都很方便了，但我們還是保持著打工賺錢相會的習慣直到畢業。他回來家鄉這邊找了工作，我們又戀愛了一兩年就結婚了。

我的異地戀經驗就是多聯繫，能見面就見面。而且，我們一起打工攢機票錢，好像是為了一個目標在共同努力，感覺心更近了。而且我還有個小私心：他一下課就忙著打工，也沒時間去找其他女孩子約會啦，哈哈！

異地，戀愛中難以忽略不計的瑕疵

共同的追求讓我們越走越近

馮琳，26歲，自由職業，異地戀至今3年

我和男友談了4年戀愛，異地3年。他現在國外，我也在努力學習語言，準備時機成熟了過去找他。

我們是在語言培訓班認識的，我是個人愛好，他卻是為了留學。上大學時我也考慮過出國，但總覺得費用太高，也比較麻煩。我看他家境和我差不多，他又很細緻地給我介紹了需要的材料，還告訴我申請獎學金的手續，這讓我又看到了留學的可能。

我父母支持我的選擇，他更是迫不及待我跟他一起出去，但我剛開始做準備，需要的時間比較長，所以他去年先過去，我明年差不多也可以出去了。

雖然有時差，但我們還是保持每天聯絡。有時候晚了，就算5分鐘，我們也要視頻見個面。不是說在愛情中儀式感很重要嗎？所以無論是國外的節日，還是國內的節日，我們都會在視頻通話中一起慶祝。國外經常會有節日遊行，他會給我現場直播，還配上他獨創的另類講解，每次都逗得我笑得肚子疼。

我們維繫感情的另一個辦法比較另類，就是他每周都要檢查我的學習進度，像老師一樣指導我的下一步學習。雖然他對我很嚴厲，但我心裡很甜蜜，他這樣要求我，也是想讓我們早日能在一起。我的一點一滴進步也讓他很開心，因為我每上一個台階，都變得離他更近。

有時我們也會爭吵，吵到最後我就愛冷戰。但是通常他都會讓著我，先找我說軟話。我想是因為他更在乎我吧。而且在這件事上他的確比我理智。異地戀時，冷戰是個特別不可取的辦法，冷的時間越長，對感情傷害越大，不如儘早把事情說開，兩個人怎麼想的都說出來，反而很容易事情就過去了。

既然我接受了異地戀的形式，就要對他有信心。常常保持一個生活同步的狀態，讓我們都覺得對方並不是很遠，心和心的距離反而越來越近了。

可能其他人會覺得男朋友不在身邊會很難熬，但我卻不這麼認為。我不是一個愛黏人的女生，雖然他不能陪在我身邊，我也能把我自己的生活安排得滿滿當當、快快樂樂的。而且我們的感情一直沒有褪色，我想，是因為我們共同的美好願望和美好目標吧。

異地，戀愛中難以忽略不計的瑕疵

過於自信，讓我失去了他

杜冰，30歲，人力資源師，異地戀兩年分手

我和前男友是同學，在四川念研究生的時候認識的。那時候都在外求學，舉目無親，正好我們倆是老鄉，感覺比別人關係更近，所以慢慢就走在一起了。

畢業之後，我們一起回到家鄉找到了工作，又談了一年戀愛，雙方父母也都見了面，結婚的事就逐漸提上了日程。

經過商量，我們一家掏了一半的首付，一起買了一套房子。本想領證之後再買，但當時是因為我申請的政策性住房排了很久的隊，終於有了指標。如果我和他領證，在這個節骨眼上身份變更，就要再重新走手續，好不容易等來的指標有可能就浪費了。

為了不錯過大好機會，我們兩家共同出資買了房，但因為是我的指標，所以只登記了我一個人的名字。我老是跟他開玩笑說，這下你可虧了，我分分鐘把你甩了，白套你家幾十萬。他聽了就會裝可憐，說我是「負心漢」。

房也買了，雙方家長敲定了婚事，我們也開始籌備婚禮。沒想到這時，他的公司要外派他到廈門，一去就是三年，而且馬上就走。我當然不能同意，但他說，這次是非常好的機會，因為是籌備分公司，所以他既升了職，加了薪，也會獨立負責一些以前接觸不到的事務，這對他的個人資歷來說含金量非常高，希望我能理解他。而且公司給他交通補助，他可以每個月都回來一次，實際上也沒那麼難熬。

雖然不情願，但我也不願因為我個人的私心拖住他的腳步。他就這樣匆匆走了。雖然籌備期工作很忙，但他還是堅持每天都和我通電話，而且基本上每個月的某個周末他都會回來一趟。

一開始，他幾次和我提到領證的事，我都覺得不急。就這麼過了快兩年，眼看還有一年就要團聚了，他突然有一天通電話的時候告訴我，公司認為他幹得不錯，讓他繼續留在那裡再多幾年擴張業務，而且許諾他當分公司負責人，薪水也翻幾番。我十分生氣，問他還想不想結婚了。他說當然想，他是這麼規劃的：我們還是按計劃結婚，因為升職了，公司給他的交通補貼也會增加，他可以更頻繁地回家來，等以後業績穩定了，再向公司申請調回本部，身價就不一樣了。

猶豫了很久，我還是答應了。但我很不開心，決定請年假去廈門找他當面再談談，順便散散心。讓我覺得奇怪的是，以前他還常常力邀我過去看他，但這次我說要去，他有些含糊，說他這一段特別忙，怕我來了照顧不好我。

我堅持要去，他很不情願地答應了。這更讓我起了疑心。到了他的住處，一貫大大咧咧的我仔細留意了房間的各個地方，竟然在很隱蔽的抽屜角落發現了一把梳子，上面有女生的長頭髮！

我震驚了，問他怎麼回事，他驚訝又慌亂的表情讓我心一下子沉重了，看來這把梳子不是個誤會。他支支吾吾地告訴我，他和他公司一個小姑娘好上了，有時候她會過來住，已經好了半年了。

接下來我經歷了人生最黑暗的一段日子。我說分手吧，他哭了，說他愛我，不願和我分手。我又強忍噁心說你願意和我繼續也行，那你就和我一起回家，不要再在這裡工作了。他又很為難，不同意離開。那個小姑娘也找上了我，告訴我是她成心把梳子藏在那兒的。我沒有理她。

我知道，不管他如何懺悔，如果他不離開廈門，我們的感情就得不到保障。我向他下了最後通牒，讓他辭職，和我一起回家。他終究沒有同意。我傷心地離開了。

我一直以為有房子拴著他，他不會和我分手，但事實證明我錯了。他是沒想和我分手，但也不想離開那個女孩。我後悔自己的盲目自信，也慶幸我及時看清了他。但我想今後我絕不會再談異地戀了。

雖然異地戀可能需要我們花費更多的心思去對待，但也不用過於悲觀地看待它。

很多時候，異地戀的感情會更加穩固。一是「距離產生美」，長時間的分別，很容易把對方幻想成自己理想的樣子，這樣對雙方的相處是有好處的。二是心理學上的「羅密歐朱麗葉效應」，有時，當戀人遇到外部的阻礙時，反而會聯繫得更加緊密，阻礙越多越大，兩個人感情反而會更深。

異地，戀愛中難以忽略不計的瑕疵

那麼，異地戀需要注意哪些問題呢？國家二級心理諮詢師陳麗老師給我們建議了以下幾點：

一、相互信任。異地戀最容易出問題的就是相互之間的不信任。由於距離的存在，承擔責任、相互信任就起到了決定性的作用。動不動疑神疑鬼，會讓異地戀的矛盾升級。

二、常聯繫是維持異地戀的不二法門。談戀愛時期，本身兩個人就喜歡你一言，我一語地交流，如果是異地戀，交流的時間更應比一般的戀愛多一些。兩個人應當約定好固定的交流時間和方式，形成每天交流的習慣。

三、生活同步會讓異地的兩個人感覺不到距離的影響。常常和對方分享自己的生活狀態，一些力所能及的事，兩個人可以約好時間一起做，比如看一場國外大片，或者分享同一本好看的書，一起聊聊觀後感等等。

四、吵架難免，但切忌冷戰。理性交流自己的內心感受，永遠是第一位的。兩個人可以在心情好的時候事先約定好，如果吵架，可以兩個人輪流負責緩和矛盾，這次你先開口，下次他先開口，或是其他避免冷戰的辦法。

五、多刷存在感。文字能表達出來的情緒是非常有限的，語音比文字能表達的要多一些，形象比語音能表達的更多一些。因此，能視頻就不要語音，能語音就不要發文字信息，讓他雖然身處遠方，也能常常看到真實的你。如果有機會，還是儘可能多見面。

六、找個靠譜的小夥伴。再獨立的人也有可能被異地戀的無力感打敗，這時真誠的友誼能夠起到很大幫助。在特別落寞的時候，不談愛情，只談友情，把內心的不滿和鬱悶向朋友傾訴，也是個行之有效的情感紓解方式。