美國86歲大爺攀岩停不下來 60歲起步每周都在堅持

美國86歲大爺攀岩停不下來 60歲起步每周都在堅持

2016-12-6 11:14:06

美國86歲大爺攀岩停不下來，60歲起步每周都在堅持。

前幾天，一位攀岩嚮導在自己的社交網路上上傳了一位86歲老人的攀岩照片。而且坦言，自己很少在做嚮導時發照片但這次他的確是被這個老人給感動到了，當即買了老人一本攀岩指南簽名本做珍藏。

這個神秘的老人名叫Robert Kelman，是美國一位攀岩愛好者，60歲才開始專註攀岩。

照片里這個在做引體向上的老人，雖然看起來有些瘦小，但是還能明顯看到他鼓起的肱二頭肌。

這是在Robert Kelman科羅拉多州郊區家裡40平米的健身房中。

健身和鍛煉已經成了Kelman生活中的日常。一周舉重兩到三次，一次幾個小時。

11月4日，攀岩嚮導Roddy McCalley在自己的社交網站上po出了幾張Kelman在美國約書亞樹國家公園攀岩的照片。

照片中，Kelman穿著寬鬆的牛仔褲和彩條T恤，手上纏著膠布。儘管身體已經因為年齡不再那麼挺拔了，但是精神一點也不像一個快90歲的老人。

這跟Kelman愛鍛煉有很大的關係，81歲的時候他覺得自己體能明顯不如以前了，就開始增加訓練量。他現在的訓練包括引體向上，但是不是簡單的引體，是帶著一個裝有23公斤的鉛球的袋子。

雖然自己心理上總覺得體能狀況跟以前沒有太大差別，但身體會如實地告訴他，年齡是有點大了，他徒步也不像以前那麼快了。

他是一個每天要嚴格訓練的人，要是有一兩天鍛煉，就會感覺很糟糕。

「以前的拳擊手，現在依然強悍。」

Kelman大學時打拳擊，高中開始就舉重。大概有70多年了。但是他剛開始對攀岩是一點好感都沒有。

在UC伯克利大學讀數學研究生的時候，有朋友想帶他去攀岩，他說，攀岩太「白痴」了。

1971年，他在科羅拉多州立大學做計算機科學教授和預防醫學主任醫師的時候，他帶著自己12歲的兒子去參加了一次攀岩。

結果兒子沒堅持下去，Kelman對攀岩卻是愛得不行。

但年輕的時候，他過得比較辛苦，無法專註於攀岩事業。

那時候因為有4個孩子要養育，Kelman把重心放在了攀岩上，在白宮總統行政部門做顧問，還在計算機行業擔任教授。一直到60多歲退休以後，他才把重心轉移到了攀岩上。

現在，他一周有2-3天的時間給攀岩。

1994年和2004年，他各出了一本攀岩書。但是跟他一起攀登了兩天的攀岩嚮導Roddy McCalley說，Kelman的攀岩技巧就是教科書級的。他在兩天在一條150多米的線路爬了13個繩距，很多人要花一周才能完成。

保持年輕的心態，才不會被數字禁錮。（極致玩家）