為了陪別人減肥，他先把自己吃胖.這種毅力真是

Adonis Hill是一個健身教練。他平時小心飲食，注意鍛煉，身材簡直棒棒噠，沒有一塊多餘的肥肉。

試問誰擁有這麼好的身材不想要好好的保持下去呢。

Adonis好像不想。。。

Adonis最近卻做了一件相當驚人的事——他花了大概三個月的時間，每天瘋狂的增肥，吃超過八千卡路里的食物。

終於在不斷的麥當勞，甜甜圈和各種垃圾食品的轟炸之下，他從一個完美型男，變成了一個大肚腩。

不僅長胖了將近70磅體重，還有高血壓，高血脂之類的各種肥胖疾病。

當然，Adonis不是瘋了。他這樣的做的原因是為了鼓勵他的一位需要減重的客人。他希望通過自己的親身示範來告訴她，減肥其實不是一件不可能的事情。

然後兩人開始了一場艱苦卓絕的減肥過程。他們一起花了四個月時間健身，節食，一起瘦下去。

確實是太拼了。Adonis 表示他有這個想法還是從一個電視節目裡面的來的。那個節目就是讓人增重之後，再來減重。

而且這也不是他第一次減肥了。Adonis說他曾經是一個超級大胖子，那時候他還年輕。因為生意失敗，整個人都很消極。依靠著食物逃避現實，結果他吃得很胖。

後來他終於下定決定，開始鍛煉減肥，減去了100磅的體重，也因此成為了一個健身教練。

對於自己第二次減肥，他表示，還是比想像中要困難一些，因為之間不好的飲食習慣，讓他對垃圾食品上癮，他除了身體上的鍛煉還要克服那些壞的習慣。這個需要更大的毅力。

不過他的方法還是相當奏效，在他的鼓勵下， 他的客人Alissa Kane在四個月的時間裡，成功的減去了58磅的體重，效果還是相當明顯的。

瘦了整個人都不一樣了

Adonisi 自己也再一次減去了57磅，練回了之前的身材。

現在，Adonis又像以前一樣，不再吃那些垃圾食品，轉而次高蛋白，低碳水化合物的健康食品。每天早睡早起，養成很好的生活習慣。當然健身也是必不可少的。

Adonis說他現在正在計劃從紐約走到佛羅里達通過這種方式來宣傳鍛煉的重要性。他可能會用210天走2798公里，完成這個大高需要籌款75000美元。

隨意控制自己身形的人，太狠。。