小棉襖貝兒出生日記，分享我的經歷與經驗

【基本信息】

預產期：2016年10月13日

出生日期：孕40+3

出生方式：順產

寶寶性別：女

寶寶目前：52天

住址：上海

出生醫院：上海第一婦嬰

目前在家帶寶寶

先來一張寶寶的照片

好難得抓住寶寶笑的瞬間

【順產過程】

10月16號產下小棉襖、6.5斤、順產、輕微撕裂、

孕期癥狀：懷孕不到兩個多月的時候有一星期左右孕吐，然後用圈裡寶媽介紹的試筆 顯示男寶 真的是正品，清宮圖是準的、胎心150左右、唐篩查男女不準、不顯懷、肚子不大、肚子是尖的、乳暈以及脖子還有腋下PP變黑、肚子上長毛了、酸辣都愛吃、胎夢兩次都是女兒、胎夢不準、預產期推遲6天才出生、

14號晚上隱約腹痛、15號住院待產、16號早上八點打的催產針、10點開一指、下午14:56、兒子出生、順產過程真是太酸爽了、開一指的時候就疼的喊剖腹產、後來媽媽進來了、老公暈血所以沒進、因為是VIP產室、有五個助產師和兩個小護士、人都還挺好、開五指的時候宮口就不繼續開了、助產師不知道用什麼技術就全開了、然後還有個機器可以減輕陣痛、生的時候沒給側切、輕微撕裂、但也不輕鬆、總結：生孩子真的太疼了、絕對就要這一個孩了、真的是太疼了太疼了！

【經驗總結】

1、待產包那一堆孕婦衛生巾，可以不買或者選擇性少買，因為生之後卧床，特別是側切過的十天之內不能用衛生巾。透氣不好，容易發炎。

2、巧克力紅牛什麼的不準備也可以，因為疼到後面根本就沒功夫吃喝了。 3、準備順產該吃飯一定要吃，因為陣痛會消耗你很對體力如果不吃肯定撐不住。如果要刨腹產就餓著吧，醫生也不讓吃。

4、剛開始陣痛盡量忍者，在家或者在病房都可以下床走動下，利於開骨縫也能讓陣痛輕一些，別著急進待產房，進去就不能隨便走了。

5、去醫院前一定要換一身輕鬆好換的衣服，盡量穿長款的上衣因為進了待產房是不穿褲子的。

6、醫生可能看慣了這些生孩子的，她們對你的痛苦是麻木的，可能還會很兇的讓你閉嘴，別搭理她，一定要放鬆心情，不過要聽醫生的話多配合才會少受罪

7、.陣痛來了咬牙挺著不要喊，浪費體力。

8、上了產床什麼形象都別顧及了，想大便就抱著兩個膝蓋使勁，往下面使勁不要憋在臉上，那時候為了寶寶豁出去了，使出所有力氣加油吧。

【產後恢復】

給准媽媽一點個人建議：女人都是愛美的，我也不例外！因為當時生寶寶有朋友在醫院裡，所以產科醫生對我非常認真的告訴我：產後要及時收腹。女人的子宮呈三角形， 寶寶生下之後 子宮騰空 內臟失去支撐 便會自然下垂。不只是說大肚腩不好看， 最主要的是內臟下垂是所有婦女疾病和未老先衰的根源。 因此，產後要及時收腹為了不讓其他器官那麼快地往下走 給肚子回縮的時間。至於選擇什麼樣的收腹產品有很多，例如：紗布、收腹帶、束身衣等都可以。紗布比較麻煩自己一個人比較不好操作，關鍵是沒什麼效果，需要家人幫忙。我直接用的束身衣，直接穿脫比較方便些，原本內臟下垂體型的人 ，也可以趁坐月子期間穿束身衣來改善體型！！我用的就是上衣和褲子分開的款式，個人很喜歡，上廁所，母乳特別方便，關鍵是能把大肚子收回來，現在寶寶快兩個月了，我基本回到孕前了。非常感謝那位產科醫生告訴了方法。《附圖大家看看吧》

以上是我的一些經歷與經驗，文筆有限，寫的不好請姐們們多多指正。