注意了！腎的反射區就在腳底，這樣按功效驚人！（內含詳細演示）

今天告訴你

腳底五臟按摩保健之腎的保養

腎

臟

重點

我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內廢物與毒素的功能，

腳底按摩，能顯著刺激各部位反射區，使得血液循環暢通，排除積聚在體內的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達到治療效果。

按摩腳底

今天

給大家介紹下

按摩腎臟

功

效

腎的反射區在哪呢

在我們腳底

第2和第3腳趾骨的盡端

也就是我們腳掌

人字形交叉後方的這個凹陷處

這是腎臟的反射區

下面有它的藥效，和幾款推薦飲食

葯

效

我們經常的

按摩刺激這個反射區，

對於一些腎臟疾患：

比方說腎小球腎炎 腎盂腎炎，

還有血壓高的 關節疼的

都會有一定的效果。

推薦幾款補腎小食譜

1、秋葵

黃秋葵強腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸對男性器質性疾病有輔助治療作用，享有「植物偉哥」之美譽。

2、蠶豆

蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。中醫講「以形補形」

3、山藥

山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

⊙版權聲明：文章源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。

⊙

註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

好號推薦