多喝點水真是萬能的！小到感冒大到心臟病它都管！

「多喝點水」真是萬金油？

網友小k吐槽：「多喝點水」這事可以說一直陪伴著我們長大啊。

肚子疼了，我媽就說：喝點熱水吧；感冒了，我媽說：多喝點水，好得快；胃疼了，我媽也說，多喝點熱水就不疼了。好像哪兒不舒服，喝點熱水就都能解決似的。喝水真那麼有用嗎？

小k這個留言可真是代表了廣大人民群眾啊！

關於喝水，人們賦予了它太多的使命感。感冒了喝水，咳嗽了喝水，肚子疼喝水，胃疼了喝水，便秘了喝水。

喝水真能管這些事嗎？我們今天就來看看。

感冒喝水有用嗎？

首先，咱們來看看出現頻率最多的感冒時多喝水靠譜嗎？

答：要喝比平時喝更多的水。

每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：「多喝水呀!」這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。

因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有渴的表現。

多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

胃疼喝水對不對？

接下來咱們出現頻率第二高的，胃疼。

當你胃疼時，百分之百會有人跟你說多喝點熱水，暖暖胃。

答：有一定道理。

胃痛時，胃的蠕動加強胃液分泌過多，結合胰酶刺激胃粘膜層，肌肉層，引起胃痛，當喝了水後，沖淡了胃內酸度，減輕了對胃的刺激，因此有可能緩解胃痛。

不過胃疼情況比較複雜，不建議用喝水的方式來緩解，還是要到醫院請醫生診斷出原因對症治療。

除了喝水，有胃病的人平時可以多喝粥。

熬粥的會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。

便秘了，咋喝水？

好多人還建議便秘多喝水，這個有用嗎？

我們得先從便秘的成因說起：簡單地講有兩條，一是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。

對於第一種，喝水有一定作用。大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。

記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。

咳嗽時喝水可以緩解嗎？

很多人都會在別人咳嗽時，告訴他要多喝點水。為什麼咳嗽要多喝水呢？

遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難於咳出。

這時候有什麼好的辦法來緩解呢？

就是要多喝水！

首先，喝水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用；

其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄；

另外，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。

這樣的話，人就會感到舒服通暢很多。當然咳嗽也不能單靠喝水來緩解，必須找出原因對症治療。

心臟病患者，睡前到底該不該喝水？

還有一種人睡前喝杯水很重要，這個群體就是心臟病患者。

如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。

心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。

當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。

但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。

如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

生病多喝水不是萬能的！咱們得學會喝正確的水才行！