寸头小钢炮，一晚7次火力强

超级Muscle，Alex Oda。相信宝宝们在网络上看过他很多照片，身材练得太好，你根本无法抵挡这款肌肉男

这些锻炼照片风靡了整个健身圈和整个肌肉圈。Alex Oda的肌肉质量超级高，只因为他锻炼太努力，太拼

生活中的Alex Oda也充满了血性，喜欢运动的他看起来永远那么有活力！

有木有帅倒你呢？超厚的斜方肌，性感的把手。想要斜方肌宝宝们可以按照以下教程锻炼哦：肩肌锻炼 | 让斜方肌撑爆你的衬衣

平时除了健身，还很喜欢其他运动。高尔夫球是他第二最爱

还喜欢游泳，冲刷身体肌肉线条

他提醒大家运动后一定要补充美味的蛋白质和碳水

健身第二天一杯香浓的咖啡有助于你增肌；喝一杯鲜榨的果汁有助于你维生素的补充

穿衣显瘦脱衣有肉在Alex Oda得到了最好的诠释

经常和朋友一起出去自驾游，探险。可能在别人看来当模特超级累，但是作为健身房小钢炮的他，大学时曾经一晚上连续走穴7个场，火力超强

好啦。今天的鲜肉推送就到这里啦。喜欢Alex Oda的宝宝请点赞哦爱你们