素顏都美到發光的楊冪，除了大胸、長腿、「螞蟻腰」，竟然還有……
素顏都美到發光的楊冪，除了大胸、長腿、「螞蟻腰」，竟然還有……
FashionGirl
2016-12-08閱讀原文
導語
港真，只要背部線條露得好,再美的臉蛋都搶鏡不過它.So，如何才能跟楊冪一樣，告別虎背熊腰，擁有這樣的氣質背影呢？只要解決這些問題，你也可以一樣美！
FashionGirl(ID:i-fashiongirl）原創，轉載務必獲取授權。
最近，準點幫唐嫣慶生的大冪冪，
又被人頂上了熱搜
說實話，自《真正的男子漢2》開播以來
楊冪身上的話題就從來都沒有斷過
拼素顏，能秒殺
黑八度的沈夢辰和黑眼圈低到臉頰的佟麗婭
拼身材，更是被網友大讚大胸、長腿、「螞蟻腰」
穿上軍裝，分分鐘撩你撩到流鼻血！
哪怕是前幾天去和孫楊學游泳
都讓人無法從她的好身材上移開目光
瞅瞅這滑嫩的「人魚背」
簡直將一噸的傷害炸裂在了萬千網民的小心臟上！
But，曾經的楊冪，可並不是這樣
在芭莎晚會上，她是被人吐槽駝背到只有硬照可以看
根本無法直視動圖的代表女星
看到，就讓人分分鐘想掰直她的肩膀！
但是如今卻憑藉著漂亮的「背殺」，成功的扳回了一城
甚至還變成了妹子們眼中艷羨的完美身材
看來這美背的作用實在不可小覷
能讓擁有它的女明星
都紛紛成為優雅的象徵、性感的象徵！
倪妮的背V造型，不僅高貴和女人味十足
還在紅毯上驚艷了國外的記者
紅衣長發，瞬間美到沒朋友！
趙麗穎的花朵紋身
也充滿著迷人的神秘色彩，讓人根本移不開目光
港真，只要背部線條露得好
再美的臉蛋都搶鏡不過它
So，如何才能跟自家idol一樣，告別虎背熊腰，擁有這樣的氣質背影呢？
首先你要學會針對自己的問題，進行調整！
問題一：後背長痘怎麼辦？
背部作為人體皮脂分泌最旺盛的部位之一
角質非但無法正常剝落，新陳代謝要比臉部緩慢得多
所以時常會出現毛孔堵塞，瘋狂長痘的現象
這個時候，小編奉上兩款解決方案：
1.背部清潔
哪怕是冬季，也要每天注重背部的清潔問題
先用熱水將全身沖洗一次，讓背部的毛孔充分張開
再在背上塗抹一些清潔的產品，讓背部的肌膚跟臉部一樣得到舒緩
要是有條件，每隔半個月，用浴鹽去一次角質更能滑嫩滿分哦
2.學會給背部透氣
背部長痘痘還有一個重要的原因
就是背部不夠透氣，痘痘被悶出來了
所以為了防止它進一步加重
你就必須學會如何讓背部保持空氣通暢，讓肌膚充分吸收新鮮空氣
除了減少汗液停留在背部的時間
你還可以適當地噴塗一些止汗劑，這樣就算你冬天穿得再厚
都不會因為流汗而擔心加重背部的炎症了
問題二：後背肉太多怎麼辦？
不要擔心學會這組動作，你就能輕鬆成為美背Killer
Step1
雙手雙腳分別打開與肩同寬，向上運動
注意保持手腳同步，節奏適中
20次為1組，做3組
Step2
雙腳併攏，雙膝向外側打開
用臀部後側坐在瑜伽墊上，腰部左右旋轉
雙臂彎曲放在身體兩側保持平衡
20次為1組，做3組
Step3
雙膝跪在瑜伽墊上，左腿向後伸直
同時右臂向前伸直，反之交替，左右循環
20次為1組，做3組。
Step4
雙腳開立，距離大於肩寬
90度向前彎腰，雙臂下垂，同時雙手拿重心球，左右擺動
注意擺動同時腰部不要晃動，眼睛看向重心球
20次為1組，做3組
如果你是全身胖，可以在做這組動作的同時
選擇快走、慢跑、游泳等運動，進一步減輕體重
如果你是單純上半身脂肪偏多，則可以在有氧運動方面多多加強
要知道背部減肥最有效方法就是有氧運動結合局部減肥啦
所以，不要再傻看著楊冪的好身材而羨慕不已啦
既然人家都可以從小駝背進化為美背達人，你也同樣可以做到哦~
※她小美到大，紅到發紫！穿什麼都「發光」
※最火的發色全都在這裡，美到爆！
※楊冪舊照曝光，但從小美到大的不止「白淺」上仙一個人？有了女星們的美顏利器你也能搞定！
※太美了！吳昕又留長發了！滿頭銀白太扎眼！竟然美到不敢眨眼睛！
※在他的鏡頭裡，三毛和楊麗萍美到了極致！
※背影美到能殺人，也就只有練瑜伽的姑娘了！
※楊冪舊照曝光，但從小美到大的不止「白淺」一個人？
※她從小美到大，撞臉「張柏芝」，美過范冰冰！唯一沒長殘的童星！
※最美素顏側臉殺！從小美到大的熱巴，就服你的顏值了
※林允兒長發和短髮對比，真的是美到爆！
※長裙搭得對，人人都是大長腿，美到尖叫！
※這些總在發光的小花旦們，到底是怎麼美到無死角的！
※春風十里都不如素顏的周冬雨！不化妝還美到發光真是大寫的服氣……
※這個季節，美女們都少不了一條美麗的粉紅色的長裙，實在是可以讓美到成仙！
※楊冪一身紅衣玩「下衣失蹤」長腿白到發光，美到連「動姐」都回頭偷看！
※腰粗？還腿短？穿這些衣服，讓你美到驚訝！
※三毛和楊麗萍，在這位摯友的鏡頭裡，美到了極致！
※去年還是僵硬臉、通天鼻和壽星頭的楊紫，今年竟然美到開掛！她是怎麼做到的？
※一直被說丑的腰包又火了，宋茜、肯豆背上卻美到起飛