老年痴呆的前兆竟然是它！簡單2招，90歲不痴呆！別怪我發晚了！

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老年痴呆，聽起來好像離我們挺遠的，其實不然，痴呆的發病率是5.8%，一百個人里可能會有6個人有痴呆。死亡率佔到成人疾病的第四位，花費佔到所有疾病花費的第三位。

老年痴呆最可怕的是，它的發病是悄無聲息的。老年痴呆給人們的生活帶了很多不便，那你知道它有哪些前兆嗎？

▲彭丹濤，

衛生部北京醫院神經內科，主任醫師，醫學博士，碩士導師。

老年痴呆症的6個前兆

中老年朋友值得看看

1.記憶障礙

記憶障礙出現於早期，尤其是近記憶障礙，幾十小時甚至數分鐘前發生的事情都無法回憶。病人日常生活表現為「丟三落四」、「說完就忘」，反覆提問相同的問題或反覆述說相同的事情。

2.語言障礙

找詞困難往往是老年痴呆症中最早出現的語言障礙。主要表現在說話時找不到合適的詞語，由於缺乏實質辭彙而表現為空話連篇；或由於找詞困難而用過多的解釋來表達，終成嘮嘮叨叨。

3.視覺空間技能障礙

在老年痴呆症早期及可有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準確地判斷物品的位置。有些痴呆病人在疾病的早期就可能在熟悉的環境中迷路。

4.書寫困難

因書寫困難而導致寫出的內容詞不達意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發癥狀，搜索關注公眾號學艾灸,特別是一些文化修養較好的中老人。研究認為書寫錯誤與遠記憶障礙有關。

5.失認和失用

失認是指病人不能辨認物體，儘管此時對物體的觸覺或視覺要素都能辨認。失用是指雖有正常的活動能力與主觀願望，但不能執行已經學會的有目的的行動。檢查老年性痴呆病人的失用和失認很困難，有時難以將其失用和失認與由於失語、視空間技能障礙和遺忘所造成的後果區別開。

6.計算障礙

計算障礙常在老年痴呆中期出現，但在早期即可能有所表現，如購物時不會算賬或算錯帳。計算障礙出現的原因有很多種，可能是由於視空間障礙，或因失語不理解算術作業要求，也可能是原發性計算和運算規則不能理解。

簡單2招，讓你遠離老年痴呆

不花一分錢

經常做一些簡單的遊戲對評估和鍛煉大腦的認知功能是有好處的。平時多做下面2個練習，可以預防老年痴呆症的過早發生，趕緊看看吧！

1、請讀出下列顏色

（注意是按顏色讀，不是按文字讀）

2、一槍打4鳥

做 法：

1.左手比還是劃成「八」，當做槍，然後右手比劃成「一」；

2.左手比劃成「二」，右手比劃成「八」；

3.左手比劃成「八」，右手比劃成「三」；

4.左手比劃成「四」，右手比劃成「八」。至此，動作完成。

經常做這2個遊戲，可以增強大腦，提高記憶力，反應能力，更好的預防老年痴呆。

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