姐姐在家給我示範瑜伽，這樣的姿勢我學不會
姐姐在家給我示範瑜伽動作，每個動作都能把我的骨頭折斷，也只有從小練習舞蹈的姐姐能做到。
這樣的姿勢怎麼樣?
這個動作我可以做到
平板撐，男人最擅長了。
倒立的難度也很高
一字馬加五體投地式俯身，韌帶真的好
這個姿勢不錯
下腰動作一點沒有很勉強，剛剛好的彎度實在太美了
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