按摩穴位緩解胃痛的方法

1長按內關穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

2.點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時

3.揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。