當我們蹺起二郎腿 身體發生了什麼？

日常生活中

我們一言不合就翹起二郎腿

一條腿搭在另一條腿上

這似乎是最舒服的姿勢

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上班工作

下班路上

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走到哪裡翹到哪裡

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就連回家躺在床上也不能放過

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那麼

我們為什麼會這麼喜歡蹺二郎腿？

首先，從醫學角度講，當人們坐下時，蹺二郎腿可以調整人體的重心，使人們坐著的時候更加穩當。其次，蹺二郎腿可以暫時的緩解下肢和足底肌肉，使肌肉群得到短暫的放鬆。還有，蹺二郎腿看上去更瀟洒，顯得更有范，所以很多男士喜歡坐著的時候蹺二郎腿。

很多人都聽過

蹺二郎腿不好

蹺二郎腿會變成O型腿

蹺二郎腿會得婦科病

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但是有人要說了

沒有呀

我們舒服著呢

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不管怎麼樣

我們先來看看

當我們翹起二郎腿 身體都發生了什麼？

一條腿搭在另一條腿上時，負重的那條腿，尤其是膝關節承受的壓力增加了，同時上面那條腿背面受到的壓力也明顯增大，這就造成了對關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫，而兩條腿疊在一起並且肌肉處於持續收縮的狀態，腿部、會陰部等部位散熱減少，局部溫度會升高。

長時間的蹺二郎腿會引起人體很多系統一系列的病理改變，比如，可以引起脊柱側彎變形，進一步引起腰背部疼痛;影響男性的生殖健康，影響精子生成及質量，甚至會加重原有的前列腺疾病;誘發甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等等。

看到這裡

嚇得我立馬放下了腿

那接下來

我們就來說說

那些關於蹺二郎腿的事情

到底是「流言」還是「真相」

蹺二郎腿會造成脊椎變形、肌肉勞損？

YES

蹺二郎腿可以引起脊柱變形，導致背痛。當人們在蹺二郎腿時，脊柱左右的受力是不均勻的，因此脊柱左右的軟組織被動的失去平衡，長期如此，就可能會引起脊柱的側彎，尤其是處於生長發育期的青少年。同時周圍的軟組織被動牽拉，久而久之，背部肌肉勞損，出現無菌性炎症，導致背部疼痛。

蹺二郎腿會造成下半身肥胖？

NO

其實，「蹺二郎腿會造成下半身肥胖」的說法是沒有科學依據，只能說長時間坐著不運動，脂肪會在腹部、腰間、臀部堆積，久而久之，就會引起身體的肥胖，而蹺二郎腿則不是導致下半身肥胖的直接原因。

常蹺二郎腿，影響生殖健康？

YES

精子生存的最佳溫度是35度左右，溫度升高會大大影響精子的活力，甚至導致不育。而蹺二郎腿造成的大腿內側附近局部溫度升高就有可能影響精子的質量，時間久了可能會影響到生殖能力。

另外長期蹺二郎腿使會陰部壓力增加，會影響前列腺的分泌功能，而前列腺分泌的前列腺液對保障精子活力和受精能力意義重大，前列腺分泌功能受影響，後果可想而知。同時，會陰部、尿道口附近溫度升高也更有利於細菌繁殖，患前列腺炎的幾率大大增加，前列腺炎會影響到男性的性能力。

蹺二郎腿等於慢性自殺？

NO

蹺二郎腿會對我們的健康造成威脅，比如脊柱變形，腰背部疼痛，加重前列腺疾病，可能引起一些婦科炎症，造成下肢靜脈曲張等等。但是，對於蹺二郎腿是慢性自殺的說法，個人認為講的有點危言聳聽了。

常蹺二郎腿，提早出現退化性關節炎？

YES

退化性關節炎就是關節內結構由於長期使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，典型的疾病就是骨關節炎，一般上了年紀的老人容易患病。

蹺二郎腿雖然不會讓你馬上就得關節炎，但是由於膝關節壓力的增加，使軟骨營養障礙、磨損增加，對於一些軟骨已經出現退化的老年人來說，患關節炎的風險就增加了。

常蹺二郎腿，會導致婦科病？

YES

對於女性來說，雖然沒有直接的證據表明蹺二郎腿會導致婦科疾病，但是蹺二郎腿導致的會陰部溫度升高為細菌繁殖創造了有利條件，同樣可能提高陰道炎等疾病的發病率。

常蹺二郎腿，小心變成O型腿？

NO

蹺二郎腿時，上位腿膝關節外側的韌帶收到持續的牽拉，膝關節外側間隙增寬，內側間隙變窄，壓力相對增高，理論上說可以促進O型腿的產生。但是，實際上這種力量是非常小的，擔心蹺二郎腿形成O型腿也是多餘的。

常蹺二郎腿，雙腿比較容易有靜脈曲張困擾？

YES

蹺二郎腿是可以引起下肢靜脈曲張。蹺二郎腿時，蹺起來腿的後部及腘窩處靜脈受壓，靜脈迴流受阻，靜脈壓力增高，久而久之容易造成下肢的靜脈曲張。對於已經有下肢靜脈曲張和下肢水腫的患者，更不要蹺二郎腿，這樣很容易導致加重或者引起靜脈曲張。

所以說

二郎腿有風險

翹起需謹慎啊

信息來源：綜合來自新浪網等

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