濕疹一點不難治，只需要避免一些誤區

橙子的原創個人公眾號

0-3歲的育兒百科全書

教你像美國媽媽一樣輕鬆帶娃

前兩天果果突然不停的撓胳膊，還說疼，翻開袖子一看，嚇了一跳，從手肘到手腕的胳膊上密密麻麻一溜的包，有的還破了，頓時我整個人都不好了。

一開始還以為是手足口病來了，等了一整天，活蹦亂跳的，也沒發燒啊！

過敏嗎？小妞從來都沒有過敏史啊，這幾天也沒吃什麼特別的東西。

病毒性皰疹？可是也不像，沒有水皰啊！

沒轍了，只好把照片發到群里問，有經驗的媽媽就說了，這不就是濕疹嘛！

嗨！怎麼把這茬而忘了！

我真傻，真的，我單知道小嬰兒皮膚薄，在冬天的時候容易犯濕疹，不知道兩歲多的孩子也會……

當天洗澡扒光了仔細一看，不光是胳膊上起了，膝蓋小腿，還有腰上都是成片的小疙瘩，只不過還沒紅起來，不太看得出來而已。

知道是濕疹就好辦啦，橙子對付濕疹可是很拿手滴。

經過我一系列的努力，三天過後！

噹噹噹噹！

同樣的部位哦！雖然還有一些痕迹，但是可以看出來，那些噁心巴拉的紅包都消下去了！身體其他部位的包也被我扼殺在萌芽當中。

要問我是怎麼做的，請別嫌啰嗦，借這個機會，橙子今天把濕疹這件事好好說一說。

什麼是濕疹？

濕疹這個名字非常有誤導性，讓人覺得是和「濕」有什麼關係，還以為是臉沒擦乾淨或者口水弄的。

其實濕疹就是一種皮膚炎症，和濕不濕沒有任何關係。

這種皮疹常見於5歲以下的孩子，對於嬰兒尤其常見。

不同人不同部位的濕疹的形態都是不太一樣的，有的是無色的小包，有的只是成片的紅，有的是一片紅點點，最嚴重的會破掉流黃水。共同特徵就是都是凸起的，並且摸上去感覺非常粗糙和乾燥，而且沒有明顯邊界。

一歲以下的小寶寶容易出現在臉上和頭皮上，一歲以上的孩子容易像果果一樣，出現肘部，膝蓋，手腕和腳踝，也可能會在胸部或者腰部。

沒破會感覺很癢，破了會痛，如果去抓撓了，或者過熱，會變得更加嚴重。

有五分之一的嬰幼兒會有濕疹問題，絕大多數開始於嬰兒時期。

65%的孩子在一歲之後就告別濕疹，90%的孩子到了五歲就能擺脫這個問題，當然也有人終生都會容易得濕疹。

濕疹的原因？

很多人都會把濕疹等同於過敏，這實在是一個大大的誤會。

濕疹其實並不是一種過敏反應。

但是環境中的過敏原或刺激物（例如花粉或香煙煙霧）會引發濕疹。

過敏的寶寶一般皮膚非常敏感，所以濕疹也會更加嚴重。

由於食物引發的濕疹，雖然有，但是這種情況是非常少的，絕大部分濕疹是不需要忌口的。

引起濕疹的原因是很多種的，基本都是環境原因，有些時候心理壓力過大也會導致濕疹。

其實引起濕疹最常見的原因就是皮膚乾燥，這也經常是家長容易忽略的。

天氣進入秋冬，家裡的各種取暖設備會在釋放熱量的同時，將空氣中的水分蒸發殆盡，每個溫暖的房間其實都是一個小沙漠。

大人皮糙肉厚感覺不到什麼，小寶寶的皮膚薄，散失水分非常嚴重，就會容易出現濕疹。

所以你會發現有些寶寶在夏天的時候皮膚還好好的，到了秋冬就開始嚴重濕疹了。

治療濕疹的關鍵

甭管是什麼原因引起的濕疹，甭管是多麼嚴重，都是可以治癒的。

其實治療方法非常非常簡單，絕大多數不需要藥物介入或者多麼特殊的治療。

最最重要的手段就是保濕！保濕！再保濕！

非常普通的潤膚霜就是濕疹的特效藥。

你說不對啊，我已經保濕啦，寶寶濕疹為什麼還是不好？

那只能說明你保濕得還不夠！

你知道橙子我是如何喪心病狂的保濕的嘛？

這三天里我簡直是整天拿著潤膚霜追著果果跑啊！只要她一靜下來，就會發現媽媽拿著那個可怕的小罐子獰笑著接近她……

吃東西的時候抹，玩的時候抹，喝奶的時候抹，看動畫片的時候抹，拉屎的時候也要抹，反正我想起來就去給她抹一遍。

一天抹至少五遍吧！反正抹得果果已經從激烈反抗變成無動於衷了。

抹也不是隨便塗一層就算了，你一定要有抹牆和刷油漆的精神。

厚厚的一層塗上去，揉開了，拍幹了，再來厚厚的塗一層，再拍干，循環往複，直到你覺得皮膚再也吸收不進去了，彷彿有一層油浮在上面，才算了事。

尤其是洗完澡，皮膚吸飽了水分抹，效果更是好！

另外，由於夜裡沒辦法抹潤膚霜，卧室一定要開加濕器，保持濕度，要不然你白天的保濕工作一夜就要回到解放前。

加濕器是個好東西，還可以讓感冒導致鼻塞咳嗽的寶寶感覺更舒服哦！

需要注意的是，加濕器需要每天清理，要不然會滋生細菌，再將髒的水分直接噴到空氣中，反而不好了。

每天都要用清水沖洗加濕器的底座和儲水罐並擦乾，再灌上乾淨的水（最好是純凈水）。每周都用白醋融化水垢並且消毒整個加濕器。乾淨的加濕器才是安全的加濕器。

要選擇什麼樣的保濕霜？

選擇治療濕疹的保濕霜要注意，一定要呈「軟膏」狀，不要是「乳液」（lotion），乳液的保濕效果都比較差，只有膏狀的保濕霜含甘油成分，可以成功的鎖住水分。

當年毛頭得濕疹的時候，用了很多絲塔芙，有點效果，但是要不停的抹，後來居然是聽了醫生的塗凡士林塗好的。

凡士林雖然效果不錯，但是非常油膩，塗在臉上不吸收，感覺很不好，所以後來果果生濕疹的時候，我給她用的是朋友推薦的cerave的cream，效果非常棒，沒有味道，很滋潤，集中火力抹了三天就消下去了，之後每天抹兩次就可以不複發。

另外保濕效果口碑比較好的我聽說的有幾種：

加州寶貝金盞花

Aveeno baby

Aquaphor

國內的郁美凈

不過這幾個我都沒用過，但是在論壇上看到很多人推薦，給大家作為參考吧。

濕疹寶寶日常護理需要注意什麼？

1.避免刺激性的物質

相信媽媽們給寶寶用的浴液都是最溫和無芳香的，但是有些因素容易被忽略，包括衣物上殘留的肥皂等洗滌劑，空氣中的煙霧，非棉質的衣料和被品，毛絨玩具或者寵物身上的毛，都可能會刺激濕疹加重。

所以平時注意寶寶周圍的環境，去除掉一切對他皮膚有刺激的因素。

2.每天洗個溫水澡

洗澡會讓寶寶的皮膚吸飽水分，清除掉各種刺激性的物質，對他的濕疹非常有好處。

但是注意避免兩件事：

一是注意不要讓洗澡水過熱，會加重濕疹，最好是等於或者稍微低於體溫。有一次我不小心洗澡水放得過熱，果果泡了五分鐘，出來的時候身上原本無色的小點點就全都變紅了。

二是注意不要讓洗澡水中的洗浴液殘留在寶寶身上，泡完了出來之前，一定用流水再沖凈。

3.避免過熱

濕疹寶寶非常的怕熱，他們所需要的環境溫度甚至應該比平常人更低一些。我曾經認識一個家有嚴重過敏和濕疹孩子的媽媽，冬天她的家裡還不到20度，不敢把暖氣開大，稍微一暖和些，濕疹很快就發起來。小朋友已經習慣這種低溫度了，比起來還是濕疹讓她更難受一些。

環境涼一些也對便於維持空氣濕度，對濕疹也是好處的。

4.注意皮膚透氣

避免給寶寶捂得過多過熱，過熱已經會加重濕疹了，汗液也會刺激寶寶的濕疹嚴重。

越是有濕疹的寶寶，越不要捂得和小粽子一樣哦！

另外注意一定要給寶寶穿棉質柔軟透氣的衣物，不要穿羊絨羊毛化纖的衣物。

5.防止寶寶手抓

抓撓也會加重濕疹的程度，抓破了流水還會容易感染，及時阻止寶寶轉移注意力，實在看不住就只好戴上小手套了.

以上注意事項並不一定全都要做到，視你家寶寶濕疹的嚴重程度而定，如果非常嚴重，流水那種，護理的標準就盡量高一些，如果是輕度的濕疹，一般做好保濕就夠了。

如何預防濕疹不複發

濕疹並非不好治，但是治好了舊的，可能很快要發新的，就讓人感覺很崩潰了。

所以，辨明寶寶濕疹的原因就非常重要了。

大多寶寶爆發濕疹的原因就是皮膚水分的流失，這個很好辦，就是時刻注意保濕就是了，發現皮膚不光滑了，別等發紅，馬上使勁的抹保濕霜，很快就消滅了。

還有一個重要原因是過熱，前面已經說過了。

如果無論怎樣保濕還是避免過熱，都不會讓濕疹減輕，才需要考慮其他因素。

一種是對某些物質的刺激敏感，可能是某一種衣料，某一種洗劑，某種毛髮，甚至是季節性的花粉等物，平時多注意，留心寶寶接觸到的可能刺激性的物質，一一排查。

飲食所引起的濕疹非常少，少數的案例集中在牛奶，雞蛋，海產，堅果這幾種食物上。

過敏與濕疹

前面說過了，濕疹並不是過敏反應。過敏的反應包括蕁麻疹，發腫，嘔吐，消化不良，食道反流，呼吸困難等，而不是濕疹。

過敏和濕疹之間有些聯繫，但絕對不是因果相關。

有過敏問題的寶寶，一般濕疹會更加嚴重。

但是無論是不是過敏加重了濕疹，濕疹本身都可以用保濕的方式治好或緩解，千萬不要以為過敏就是濕疹的根源，把心思都用在防止過敏上，不去護理濕疹了。

濕疹就是濕疹，是皮膚髮炎，該怎麼治還要怎麼治的。過敏是另外一回事。

我之前說過的那個嚴重過敏寶寶的媽媽，保濕霜都是成箱買的，寶寶臉上永遠都抹著一層。過敏雖然是一直很嚴重，但是濕疹還是能控制得很好的。

激素藥膏到底用不用？

很多市面上宣稱治濕疹的藥膏，都是含有激素的，國內這方面監管不嚴，國外要醫生開處方才能拿到這種激素類藥膏。

這種激素就是糖皮質激素，抑制免疫反應，也可以消炎，所以對濕疹效果會很好。

但是激素只能是治標不治本，一旦停下來，而引起濕疹的原因還在，就還會複發。而激素用多了，也會有很多副作用，不宜多用。

所以一般美國醫生推薦的做法就是，把可以承受的激素用量用在刀刃上，當濕疹特別嚴重，破皮流水了，就趕緊上激素藥膏把濕疹控制住，等好轉了，傷口結痂了，再下大力氣保濕，保持住戰果。

所以大家也不要談激素色變，當寶寶濕疹特別嚴重的時候，該用還是要用，不過用完之後，別忘了保持不複發還是要做大量工作的。

用完激素寶寶臉上可能會有塊發白，這個不要著急，是因為長出新皮膚的緣故，慢慢會消失的。

新手媽媽總容易太抗拒激素，其實有很多誤區，在我看來，濕疹本身還是比較好治的，比較難的是要堅持，尤其要在蠻長的秋冬乾燥季節堅持不懈的做保濕工作，這無疑是為已經非常繁忙的日常添加了許多工作量。

為了我們寶貝漂亮的小臉蛋，和吹彈可破的嬌嫩皮膚，還是多多堅持吧，待到春暖花開，寶寶也長大了，終究會慢慢好起來的。