這個叫拉扎爾的男人，滿足了所有妹子對男人的幻想！

今天周五了

想想明天就周末了

還不趕緊約約平日時間對不上的妹子

去健身房互擼起來，漢子舉妹子，妹子挑漢子

從古至今

似乎都只強調男人對女人的幻想

換成現在最直白的話語就是

A4腰，蜜桃臀，大濕胸..

但是今天成sir要來說說

女人對男人的幻想，大胸肌，公狗腰，大闊背

而接下來的這位人物就是集這些於一身的

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想必大家對他早已有些了解

他就是被人稱為最完美線條的Lazar Angelov大神

84年的大叔，拉扎爾！

身高180cm，體重90kg

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在剛開始的時候

他只是夢想著成為英雄，就像電影里那樣拯救世界

在他12歲的時候，他迷上了籃球

並且也同時進行著舉重練習

（想想當時我們還是玩泥巴...）

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在還沒有進入健身事業之前

他一直都在籃球上堅持了很久

直到他18歲在參軍過程中發現

健碩的身材是男人的戰衣之後

他就走上了這不能回頭的改變之路

健身也成了他生活的一部分

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其實大神在剛開始時也是有疑惑的

不知道吃什麼好？該怎麼練？

然後自己一門心思的專研，才慢慢走上正軌

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他說：人們只是看到結果，卻不關心你的付出

這簡直是說出大部分健身人士的心聲啊

去TM的那些只會抱大腿的，對不對

當年我還是個胖子的時候，沒人搭理

現在我成為了更好的自己了，你就想貼過來了？（沒門）

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（大神一開始也不是大神）

在健身訓練規則上

他對待最後一組動作都是咬牙堅持必須做完的

他說：他寧願鍛煉過度，也不願意感覺沒練夠

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但是大神也有受到挫折的時候

在一次大腿受傷後

他幾乎在一年沒有鍛煉，進行了四次手術

肌肉也逐漸消失了

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但是在他腿傷好了之後

也就是2016年一月份，他又決定不能放棄

拉扎爾僅僅用了8個月的時間

讓那人人羨慕的肌肉再次復原

變成肌肉男並沒有想像中那麼難

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在重回巔峰之後

他登上了雜誌的封面頭條

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在對待生活方面他也有了新的看法

他會選擇在一段時間內，放下高密度的訓練

選擇出去旅遊，享受生活

讓自己身體得到一定的放鬆，開始了到處飛

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（與大自然的親密結合）

妹子們總是嘴上害羞說「不要」

所以你要練到她無法抗拒才行啊

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（作為大神，身邊除了有同樣是大神的朋友以外）

（當然是甜到爆的女票）

下面成sir收集到了拉扎爾的訓練計劃

供大家參考下

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最後他說：「無論是對待健身還是生活

他都要拼盡全力」

那麼健身的你用了幾成力？

成sir相信這些滿足女人所有幻想的事情

你都能做到的，好身材自己打造！

先來打卡！

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