寶寶吃不完媽媽的奶媽媽該怎麼做！

有一個媽媽帶了滿月的孩子來找我，很著急地問：「我的孩子怎麼沒怎麼長啊？」

經過溝通，我明白了，原來呀，這個媽媽奶特多，每次孩子兩個奶各吃5分鐘，她就把多餘的奶擠出來，倒掉。

而前3-5分鐘內的乳汁是前乳，前乳90％是水，10 ％是維生素,後5-10分鐘是後乳，後乳的主要成分是蛋白質、脂肪、糖。

前面的奶含水分為主,是用來止渴的;後面的奶主要是脂肪,是管飽的。這位媽媽只讓孩子吃前奶，孩子沒吃飽，光解渴了，當然不長了。

另一位媽媽說：「我月子里奶太多，孩子根本喝不了多少，後來奶堵了，堵的厲害，我又不懂，唉！受罪了！去醫院推奶疼死了，因為一直堵我推晚了奶也回了一些，現在孩子滿月多，飯量大了，奶就很緊張了！萬分後悔啊！只能評價自己：沒文化真可怕！」我老公只好在億嬰寶給我請了個專業的月嫂，感覺省心多了！

那孩子吃剩的奶，要不要擠出來呢？

你給家人做飯，這次吃剩了，下次你會少做點，這次吃完了，下次你會多做點,對吧？奶的廚師是「泌乳素」，這個廚師也和你想得一樣。

此外，剩餘的奶水還容易造成奶管堵塞，細菌也容易繁殖，嚴重的會造成乳腺炎。

那該怎麼辦呢？

如果媽媽現在奶水多寶寶吃不完是可以這麼做的：

每次喂兩側乳房，要注意交替著喂，即這次若先喂左側，下次就先喂右側，並且把一側乳房吃空以後再吃另一側。這樣更能保證把奶吸空，還可以使嬰兒既吃到開始分泌出來的較稀的乳汁，又能吃到最後分泌出來的較稠的含脂肪多的乳汁，保證孩子吃到足夠均衡的營養素。

每次餵奶時，最好是讓孩子把乳汁吸空，如吸不空，把餘下的奶擠出來。奶會越擠越多，還可以預防奶水淤積造成的乳腺炎。

新媽媽們可以把乳汁存起來，這樣媽媽不在的時候，寶寶也能吃到母乳，並且當你和寶寶在一起時，也能維持你的奶量。如果是你要返回工作崗位，同時，又想繼續進行母乳餵養的話，那麼把奶吸出來保存，就顯得非常必要了。

用什麼方法擠奶好？

選擇適合你的吸奶方法，取決於你打算使用的頻率，以及能夠在吸奶上花多少時間。

第1種：如果你只是偶爾需要擠點兒奶出來，例如為了緩解乳房脹奶，同 樣，如果你的乳頭皸裂疼痛，你也可以在每次餵奶之後，用手稍稍擠出一點乳汁，抹在乳頭上來緩解疼痛。但是用手擠奶很費時間，所以，如果你需要經常擠奶，這 種方法就不適用了。

操作方法：

第1步：擠奶前，先把手洗乾淨。

第2步：準備寬口容器收集乳汁。

第3步：將拇指和其他手指相對應，分別按在乳暈的兩側邊緣（必須是皮膚深色和淺色交接的位置才可以擠出奶來。）

將手指垂直往內朝胸腔壁方向擠壓，便可擠出乳汁了。

第2種：如果你的奶足夠多，你不想儲存剩奶，可以讓你的老公吃掉孩子剩餘的口糧，多數男人最愛干這事了！

第3種：如果你在全職工作，需要忙裡偷閒地從工作中擠出時間來吸乳，那麼你需要 使用全自動吸奶器，因為這樣速度快，可以同時吸兩側乳房裡的乳汁。

如果你使用的是電動吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，放正位置開動機器，它就會自動把你的乳汁吸到相連的容器里了。如果你使用的是全自動吸奶器，剛開始時，你可能會感到吸力很大，雖然不疼，但感覺會有些奇怪。你可以考慮買一個吸乳胸罩，這樣你就不用一直捧著吸 奶器的罩杯了。你可以空出手來拿著書或雜誌，一邊吸奶，一邊看書或工作了。

第4種：如果你只是偶爾需要吸出一些乳汁，以便在你外出的時候，可以讓其他人幫助喂寶寶，那麼你只 需要買一個便宜的手動吸奶器就足夠了。

手動吸奶器也要利用罩杯，只不過你是用手 動擠壓裝置或拉動活塞來吸奶，而不是依靠電動馬達。功能好的電動吸奶器通常用10～15分鐘，就可以吸完兩個乳房裡的乳汁，而手動吸奶器，則可能需要長達 45分鐘的時間才能完成。

記住，每次使用後，一定要認真清洗吸奶器的各個部件，以免細菌進入吸奶器。

如果吸奶時遇到問題，該怎樣處理?

對很多媽媽來說，最大的問題在於很難在工作時找到合適的吸奶時間或適合吸奶的舒適的私密空間。不過，吸奶並不是對每一個人都那麼容易。下面是可能出現的造成吸奶困難的原因和一些解決方法：

1、吸奶器的罩杯尺寸太小，不適合你的乳頭。這個問題很常見，因為乳竇（乳暈邊緣）處才可以擠出奶，而每個媽媽的乳竇位置不會全部在同一個位置，或者說，有的媽媽乳暈大、有的媽媽乳暈小，所以，要確保根據自己的尺寸，選擇合適的罩杯。

好的吸奶器會模擬寶寶吮吸乳汁的動作，所以，不會讓你感到疼痛。但是，你一定要選擇適合自己乳房的塑料罩杯，這樣，才不會被夾痛或刺激 到乳房，也才可以順利吸出奶來。

2、需要調整吸奶器的設置。如果吸力過低或循環速度過快，那你就很難擠出足夠的乳汁。有時候，無論你怎麼調整，你的吸奶器可能就是無法提供適合你的模式。

3、你自己分泌的乳汁量不夠。泌乳量少的原因有很多，其中包括哺乳次數過少、營養不均衡、情緒不好等影響產奶量，需要根據不同情況去調理。如果你實在不知道該怎樣處理，可以請個專業的月嫂，專業的事情交給專業的人做，這樣可以容易達到你最想要的效果。

怎樣保存吸(擠)出來的乳汁?

最好能把吸出來的乳汁放在能封緊的塑料或玻璃奶瓶里，以便保鮮。你也可以使用專門用來存奶的塑料袋，或一次性嬰兒奶瓶襯袋。不過，因為這種塑料袋非 常薄，所以很容易破。要記得先在奶瓶或塑料袋上註明日期，然後再放到冰箱冷藏室或冷凍室里，以便你能夠掌握乳汁的"生產日期"。看到自己擠出來的乳汁，你 可能會感到很驚訝，因為乳汁里的油脂很可能會分離出來，浮到乳汁的最表層，而且，有時候乳汁還可能有一層淡淡的藍色。

冷藏的新鮮乳汁應該在72小時內食用，在冰箱冷凍室里可以保存至少3個月，放在設定在﹣18℃以下的獨立冰櫃里，則可以保存3～6個月。凍奶解凍 後，可以在獨立專用冰箱里冷藏24個小時（此冰箱內不可以放其他食物，否則，保質期只有2個小時）。

超過這個時間還沒有食用的奶一定要扔掉，不可以重新冷凍。冷凍會破壞乳汁中的部分抗體，所以，如果不是不得已，最好不要 冷凍。但是，即便是冷凍的母乳也仍然比配方奶更健康，能為寶寶提供更多抵抗疾病的成分。

在解凍乳汁時，你可以把奶瓶或塑料袋泡在溫水裡或用水管里的溫水沖，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜。

不要用微波爐解凍或加熱乳汁，這樣會破壞乳汁 中的營養成分。多數健康專家建議把寶寶吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不過，有些專家則認為，只要立刻把剩奶放進冰箱里，並在4小時之內食用，就沒有什麼問題。

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