食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

健康 03-31

你一般會通過什麼方法來判斷食物有沒有變質，還能不能吃？很多情況下，聞聞氣味就能知道。《生命時報》記者邀請營養專家教你聞味道識好壞，一旦食物出現以下5種氣味，那麼很可能它已經變質了。

受訪專家：

中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授何計國

哈喇味

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

常見食物：各種油脂及含油脂較多的食物，包括植物油、豬油、黃油、奶油、堅果類、油炸食品、糕點類、臘肉魚乾等。

氣味來源：由於放置時間過長或者儲存不當，高脂肪食物會產生令人不愉快的、苦澀的味道，就是我們通常所說的「哈喇味」。

哈喇味主要來自於脂肪氧化酸敗產物，油脂氧化過程中產生的過氧化脂質不僅會導致食品的外觀、質地和營養變差，甚至會產生致突變的物質，比如氫過氧化物幾乎可以與人體內所有分子或細胞反應，破壞DNA和細胞結構。

哈喇味的產生往往伴隨著顏色的褐變（如臘肉的肥肉部分由白變黃）和食品質地的變化（如糕點變得干硬、不好吃）。

應對措施：油脂的氧化酸敗受到空氣中的氧氣、光照、微生物、水分和酶等諸多因素的影響，因此在儲存上述食物時要注意密封、避光、避免受潮和高溫。

腐臭味

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

常見食物：魚貝類、畜禽肉類、雞蛋、豆腐、豆腐乾等富含蛋白質的食物。

氣味來源：高蛋白食物容易受到微生物的污染髮生腐敗變質，產生腐臭味。

腐臭味主要來自於蛋白質和脂肪的分解產物，這些物質可致人體中毒。除了腐臭味，這類食物腐敗變質還表現為表面發黏、顏色變綠等。

應對措施：為了盡量避免腐敗變質，該類食物購買後要及時食用，或者放在冰箱冷藏或凍藏，如果發現這些食物有腐臭味，就不能繼續食用了。

酸味或酒味

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

常見食物：糧食、蔬菜、水果、糖類及其製品等富含碳水化合物的食物。

氣味來源：高碳水化合物的食物在微生物的作用下會分解產生單糖、雙糖、有機酸、醇、醛類物質，就會發出酸味或酒味，這也是釀酒、釀醋的基本原理。

但上述食物在家庭儲存過程中出現了酸味或酒味時，通常意味著食物受到了微生物的污染，發生了腐敗變質，比如米飯變餿、糕點變酸、水果腐爛等，不宜繼續食用。

應對措施：糧食、水果等一次不要買太多，最好放在乾燥、通風的地方儲存。

霉味

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

常見食物：麵包、饅頭、蛋糕、米飯等主食以及花生、瓜子等堅果。

氣味來源：上述食物放置幾天之後很可能發霉，這時就會散發出霉味，如果繼續放置，黴菌菌落會越長越多，霉味也會越來越濃。

霉變的原因主要在於食物受到了黴菌的污染，且儲存環境比較潮濕。黴菌可能產生毒素，比如我們熟悉的黃曲霉毒素。

因此，食物發霉後一定要堅決丟棄。

應對措施：這類食物要存放在乾燥、通風、涼爽的地方。如果吃不完，可以放到冰箱的冷凍室儲存。

氨水味

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

常見食物：腌魚、蝦皮、海米、魷魚絲、乾貝、魚乾等水產乾貨。

氣味來源：如果蝦皮等水產乾貨儲存時間過長，就會出現一種明顯的氨味，顏色也會變成粉紅色。

蛋白質分解成的低級胺類不僅本身有毒，還容易與水產品中的亞硝酸鹽結合形成強致癌物——亞硝胺。

如果發現上述食物出現氨水味或其他異味，要堅決扔掉，因為即便是用水洗之後，也不能讓人放心食用。

應對措施：水產乾貨一定要保持儲存環境的乾燥，如果有可能的話，可以先用烤箱將其烤乾後再保存。（生命時報特約記者趙建京）

食物出現這5種氣味，趕緊扔掉

請您繼續閱讀更多來自 生命時報 的精彩文章:

您可能感興趣