孕婦貧血必備：鐵質葉酸片

健康 04-01

鐵質葉酸片是什麼：

鐵質葉酸片是採用分子合成工藝製作的一款針對一般性缺鐵及需要強化葉酸人群的保健產品，目前，鐵質葉酸片主要應用於備孕及孕產期婦女人群，如恩貝施，以作為日常膳食營養的額外補充，彌補營養攝入或吸收不足，預防缺乏微量元素、維生素所造成的胎兒神經器質性損傷，全面提高人體素質。

孕婦貧血必備：鐵質葉酸片

適合吃鐵質葉酸片的人群：

貧血的人。鐵質葉酸片一般都是為治療貧血研製的，因為貧血種類的兩大塊就是缺鐵性貧血和巨幼紅細胞貧血，正好鐵葉酸能起到作用。如果是懷孕的話不建議用鐵葉酸，因為劑量一般較大，而孕期營養補充又是要非常精準。

一般來說孕婦補充葉酸就認準小劑量葉酸增補劑就可以了，如果是貧血比較嚴重的孕婦就應該要補充鐵質葉酸了，如果是一切正常的孕婦就不要不沖含鐵的，含鐵的話還是要慎重了，鐵是女性容易缺乏的，但不是必須補的，要看個人體質。可以去醫院查一下最普通的血常規，看看是否為缺鐵性貧血。

鐵質葉酸片的作用

目前市面上的鐵質葉酸片主要是應用於備孕及孕產期婦女人群中，作為日常膳食營養的額外補充劑來預防因為缺乏微量元素、維生素所造成的胎兒神經器質性損傷問題，從而一定程度上保障母親及胎兒的健康。

因此我們可以知道，其實鐵質葉酸片的作用主要有兩點，一是補鐵，二是補充葉酸。具體體現為：

1、近年來研究發現，鐵缺乏和神經精神功能的關係密切，缺鐵使得寶寶行為表現異常，注意力和敏捷性也受到影響。此外，鐵缺乏對行為的不良影響表現為損害了兒童行為的穩定性。另外育齡婦女由於生育和月經等因素導致的失血，體內鐵貯存往往不足，易發生鐵缺乏或缺鐵性貧血。因此補充鐵質葉酸片不管是對女性本身還是對兒童而言都有一定的作用。

2、妊娠期間和妊娠後的葉酸缺乏可導致胎兒神經管缺陷的發生率升高，適量服用鐵質葉酸片，對預防心臟缺陷、唇裂缺陷(兔唇)、無腦兒等先天性發育不良有很好的作用。

總結而言，通過補充鐵和葉酸，可以很明顯有效地改善紅細胞和血紅蛋白在體內的含量;而一系列的實驗結果顯示，鐵和葉酸同時補充是最有效、可行的補血方式，不但能一次性補充兩種可生血養血的營養物質，還能夠減輕人們單純補充鐵質時胃部的不適反應。

鐵質葉酸片適用於女性，尤其是貧血、怕冷、手腳冰冷者。對於有缺鐵癥狀的孕婦來說，補充鐵質葉酸片能起到一舉兩得的作用。此外，鐵質葉酸片還適用於偏食、容易疲勞、頭暈頭痛者，注意力不集中，學習力降低、記憶力衰退者，少食用動物肝臟及深綠色蔬菜者，傷口不易癒合、手指甲易斷裂者等。

孕婦貧血必備：鐵質葉酸片

鐵質葉酸片孕婦什麼時候吃最好?

一般情況下針對於缺鐵性缺乏葉酸者，需要在醫囑下進行服用;對於備孕和孕婦來說，一般在孕期或者孕中期開始服用，其服用周期與普通葉酸一致，可參考葉酸吃到什麼時候。

而鐵質葉酸片與我們常說的葉酸片服用方式一般是一樣的，可以按照不同品牌的劑量指示，一般情況下是每次一片，每天1-3次，具體的劑量可以根據醫囑進行調節。

相關閱讀：孕前孕期補葉酸常見問題解答

鐵質葉酸片什麼牌子最好

鐵質葉酸片是一款專門針對缺鐵以及需要補充葉酸成分的人群推出的葉酸類產品，目前主要是廣泛應用在備孕以及已經懷孕的孕齡女性群體中。市面上鐵質葉酸片什麼牌子最好，大家可以參考以下品牌。

1.安利紐崔萊：

了解得知安利紐崔萊鐵質葉酸片，每片提供10毫克鐵成分，來源於人體極易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵;並提供0.133毫克葉酸，含有紐崔萊?;另外還含有獨有的菠菜提取物，提供天然植物營養素;外層覆有NUTRILOCK?片衣，避免營養素的流失，並易於吞咽。

2.湯臣倍健：

湯臣倍健R葉酸亞鐵片也是比較多人推薦的鐵質葉酸片之一。它進口自德國BASF，每片提供217μg優質葉酸(葉酸缺乏容易引起貧血以及白細胞減少症)。雙效同補是它的特色，同時補充鐵質和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補鐵、補血功效。

3.美貝健：

美貝健鐵質葉酸片，主要是以葡萄糖酸亞鐵、葉酸、澱粉、白砂糖、葡萄糖漿、糊精、硬脂酸鎂為成分原料研製推出，每片含鐵5.9mg，葉酸166ug，對缺鐵性貧血和缺乏葉酸引起的貧血問題有很好的功效作用。

孕婦貧血必備：鐵質葉酸片

如何選購鐵質葉酸片

雖然葉酸片品牌多種多樣，但鐵質葉酸片的種類卻不算是很多，不同如果想要找到適合自己的產品，清楚了解如何選購鐵質葉酸片很有必要。

專家意見表示，在選購鐵質葉酸片時，消費者一定要認真仔細了解清楚葉酸的生產廠家、葉酸的含量、適合服用的人群、不良反應說明及可能影響葉酸吸收與利用的因素等，然後根據自身體質以及需求情況選擇合適的產品。市面目前口碑和人氣都比較高的鐵質葉酸片有安利鐵質葉酸片、臣倍健R葉酸亞鐵片和美貝健鐵質葉酸等等。

另外，選購鐵質葉酸片還可以參考以下方法：

1、選澤消量大的店家，出售量大能夠說明這家店鋪里的葉酸片非常受買家歡迎。

2、要看買家的評測，評測不僅要多，而且好評率要高，購買過的人很多都會將使用感受寫出來。

最後，因為每一位準媽媽個人體質、身體狀況等方面都會有所不同，如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見，注意不要盲目亂買，以免對自己和胎兒造成不良影響。