老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道

健康 04-19

工作、家庭壓力大，生活習慣不規律，大概是時下很多年輕人上班族的通病了，不想吃藥又懶得運動不如試試中國傳統古老的辦法——艾灸。

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道艾灸就是把艾葉製成艾炷、艾條，通過煙熏火灼的方式，把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。艾灸還是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科，是古今公認的補充陽氣最有效的方法。

艾灸可以幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，然後現在好多年輕人都快不知道這種方法了。

艾灸講究細工慢活，調理時間長，療程多，如果長時間去養生館做艾灸費用會很高，那不如試試自己在家做。

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫熱。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。灸時，溫熱感會使皮膚髮紅卻不灼痛，局部、遠端部位還有酸、麻等舒服感覺。

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道除了一般的艾條，針對有些病，可以配一些葯灸療效更好。

咳喘

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道取穴：定喘、肺俞、心俞、膈俞。

治法：細辛21g，白芥子21g，甘遂12g，白果30g，地龍20g，黃芪30g，半夏20g，柴胡20g，元胡21g，川芎30g，補骨脂20g，五味子20g。將這些葯共研細末分別貼於上述穴位，以艾灸儀灸之，先期每日一次，後每三日一次

胃下垂

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道取穴：中脘、神闕（肚臍）

治法：附子6g、肉桂6g、丁香6g、党參6g、黃芪6g、白朮6g、香附3g、陳皮3g、麥芽3g、桑寄生3g、升麻3g。每日灸治1次，10次為一療程。療程間隔3～5日。

脾虛

老祖宗流傳下來的補充陽氣秘方，還有多少人不知道取穴：分二組。① 足三里、關元；② 中脘、血海。　治法：　葯餅製備：黃芪、川芎各6份，党參、白朮、陳皮各3份，乾薑、白蔻仁各2份，甘草1份。將上藥共碾細末，以艾灸儀灸之。每次取一組穴，二組穴位交替使用。在所選的每個穴上，用1份灸粉施灸，每日治療1次，三個月為1療程，一般治療1個療程。