當前位置:
首頁 > 健康 > 這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?

這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?

許多人認為吃零食只有壞處,沒有好處,但其實呢,有些零食不僅好吃,而且還能幫助治療某些疾病,小夥伴們知道嗎?小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食吧。


1、大棗:治療便秘


人們都覺得大棗是補血的,其實,它的通便效果比補血效果更明顯。因為大棗的纖維素豐富,特別是沒有煮過的棗,而很多便秘的人是因為血虛,中醫的血虛還包括氣虛的意思。氣血虛的人是容易便秘的,其中一個原因是腸道蠕動無力,大棗的補氣補血作用,和它豐富的纖維素,正好幫助這類人解決便秘問題,每天能吃七八個大棗,這個效果就可以達到了。

這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


2、陳皮:治療腹脹


超市裡用陳皮做的零食很多,挑選那種腌制不太複雜,添加料相對少的,從外形上可以清楚看出是陳皮的,最適合治療吃了油膩或者涼的食物之後,胃中的飽脹呆悶濕,就是飲食油膩寒涼導致的,是代謝不出去的廢物,如果之前你的脾胃就不強壯,濕就更容易形成,這個時候可以吃點陳皮,因為陳皮有理氣化濕的作用,經常是一包陳皮的零食吃下之後,打嗝噯氣就順暢了,胃裡的堵悶感也減輕了,甚至不用因此吃藥。


這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?

3、葡萄乾:治療骨質疏鬆


葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的酸奶一起吃,效果更好。


這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


4、櫻桃干:治療痛風


櫻桃中富含花青素,對關節炎、痛風具有很好的治療效果。建議每天吃兩次櫻桃干,每次約132克。

這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


5、烏梅:治療高血壓


烏梅屬於中醫里的酸味葯,可以生津,夏天解暑常用,因為夏天出汗多,消耗也多,酸味的藥物有收斂的作用, 所以烏梅可以減少出汗對人體的過分消耗。


這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


6、杏干:治療高血壓

杏乾的鉀含量是香蕉的3倍,而鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心的一項近期研究發現,鉀的攝入量大於鈉的攝入量,有助於預防高血壓和心臟病。


這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


7、無花果乾:治療貧血


每天吃4個無花果乾可滿足四分之一的鐵日需求量,有助於防止貧血。無花果乾與富含維生素C的橙汁一起食用,更有利於身體對素食中鐵的吸收。

這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?


請您繼續閱讀更多來自 美食誘惑 的精彩文章:
您可能感興趣

驚!這些居然不是零食而是葯,你知道嗎?
健身沒有用?那是因為你不知道這些……
我懂了,不知道你懂這些嗎!
我不是很懂你們這些屁股,夏天難道就該這樣嗎?
這些天你應該吃了不少這個,卻不知道它的危害!
選擇食用油,不想被忽悠?你需要知道這些
夏天到了,這些飲料最好不要喝,您竟然還不知道嗎?
這些照片你看了就不爽,但又不知道為啥不爽!
這些食物吃多了老得快 你居然不知道!
你知道這些蔬果不能放在一起嗎?
你只知道喝酒傷肝,卻不知道這些行為更可怕?
不吃主食可能讓你瘦得很快,但這些風險你必須知道!
如果沒有這些老照片,你可能都不知道歷史竟是這樣的
看看這些人,你就知道你是不是非洲人了!
這些常識你都不知道,活該你是水桶腰!
不知道這些,不要說你喜歡中醫!
這些只有醫生知道的真相!你也應該知道,一定要記住了!
你過得不好,真的不是因為窮,而是你沒有關注這些頂尖讀物
太作了!這些星座明知這是病,卻不想治療!