愛抽細桿香煙的注意！知道這個真相後，你的心一定拔涼拔涼的

抽細桿香煙的女人

看起來別有一番風情

可眼下卻有越來越多男士

青睞細桿香煙

細桿香煙的售價往往高於粗桿香煙

為什麼還會有如此多的人改抽細桿香煙？

煙民中流傳著這樣一個說法：

抽細桿香煙比抽粗桿香煙更健康！

「事實真的如此嗎？」

為了揭開真相，瀋陽晚報「民生實驗室」特邀瀋陽市健康教育中心的專家進行了現場實驗。

現場實驗1

粗桿煙和細桿煙釋放的有害物質濃度對比

步驟一：找到兩個15立方米，且PM2.5含量相同的密閉空間。

步驟二：在其中一個空間內點燃一根粗桿香煙，即普通香煙；另一個空間內點燃一根細桿香煙，即低焦油香煙。

步驟三：在兩個空間內的香煙都燃燒完畢後，分別測量室內的PM2.5含量，進行對比。

實驗結果表明，粗桿煙燃燒後，室內PM2.5含量為58.9（微克/立方米），細桿煙燃燒後，室內PM2.5含量為60.8（微克/立方米），均比點燃香煙之前有明顯提升。而且，細桿煙所釋放的煙草煙霧濃度，略高於粗桿香煙。也就是說，號稱「低焦油香煙」的細桿煙，燃燒後所釋放的有害物質不低於粗桿香煙，甚至有些數據還會略高一些。

對於這樣的結果，瀋陽市健康教育中心宣教科控煙專家張淼表示並不意外。這是因為，雖然細桿香煙中的焦油含量有所降低，但是其所含的有害物質總量並不低於粗桿香煙。因此，覺得抽細桿香煙「更健康」的人，只是一廂情願。

記者調查

抽細桿煙的人，吸煙量有增無減

記者調查採訪了多名喜歡抽細桿煙的男士。結果發現，「抽細桿煙不過癮」是普遍存在的現象。而為了能讓自己抽得舒服，他們往往增加吸煙量。從前抽粗桿煙一天能抽一包的，在抽了細桿煙後，得抽兩包左右才行。而在增加吸煙量的時候，他們往往會有這樣的心理暗示：「我抽的是細桿煙，危害小得多，所以多抽一下無所謂。」

吸煙者長期吸煙，體內就會產生對尼古丁濃度的需求值。如果達不到這個值，就不能刺激多巴胺分泌，從而讓吸煙成癮者覺得舒服。抽細桿煙的人，無法滿足體內原有的尼古丁濃度需求值，因此抽了就像沒抽，只好加量。這樣一折騰，反倒使得體內所攝入的煙焦油含量更多。因為美國相關機構早在1977年就曾經做過實驗：讓受試者分別抽粗桿煙和細桿煙，抽到自己滿足為止。結果發現，抽細桿煙所攝入的煙焦油竟然是抽粗桿煙時的3倍之多。

現場實驗2

倆煙民都抽「夠量」後「火力」對比

步驟一：找到兩位有著相近煙齡、相近年齡、相同性別、身體狀態正常的煙民。

步驟二：請兩人分別在相同大小的兩個房間內獨自吸煙。一個抽細桿煙，一個抽粗桿煙。

步驟三：兩人同時點燃香煙，一直吸到以感覺「夠量了」為止。同時，由工作人員在一邊計算二人的吸煙量。

實驗結果：抽粗桿煙的人，在剛過10分鐘的時間裡吸了一根半香煙，即宣告精神滿足，身體很舒服。而另一位抽細桿煙的人，用了將近30分鐘的時間，吸了三根煙，才宣告「抽到位」了。

臨床調查

抽細桿煙的人，患癌幾率更大

香煙有明確的致癌性。那麼，抽細桿香煙，是不是在致癌性上要弱於粗桿香煙呢？

張淼告訴記者，低焦油香煙所含的致癌物，比如亞硝胺、稠環芳烴等，都不會少於粗桿香煙。而且，荷蘭曾經對很多肺癌患者做過大樣本的流行病學調查，發現抽細桿煙對癌症的誘發作用，要大於抽粗桿煙。可見，抽細桿煙的人，離惡性腫瘤的距離更小。

專家闢謠抽煙走鼻不走肺，起不到降低危害作用

不少人覺得自己在吸煙的時候主要用鼻子換氣，也就是走鼻不走肺。既然沒有涉及肺臟，自然就不會產生那麼多危害。這樣的想法科學嗎？

人體與外界的換氣，主要是通過三個環節來完成的，即外界氣體進入肺部、氣體進入血壓、血液與細胞進行交換。吸煙者無論怎樣控制，都不會脫離其中的任何一個環節。因此，「走鼻不走肺」只是煙民的主觀臆斷、美好願望而已。香煙中的有害物質，同樣會有很多由肺部進入血液。此外，吸煙的時候，人們的口鼻、胸腔都會處於一種負壓狀態。這種負壓狀態也決定了有害物會進入肺部。

另外，對於抽煙走鼻不走肺的人來說，表面上看，煙霧會通過鼻腔呼出體外。但實際上，會有相當多煙霧在鼻腔、口腔內殘留。這些殘留物質會經過粘膜進入血液。這樣的傷害也不容小覷。而且，受「走鼻不走肺於健康無害」的想法影響，煙民會下意識地加大吸煙量，對吸煙形成更強大的依賴心理。這樣一來，無形當中讓身體多受了很多傷害。

此外，吸煙者還應該重視二手煙、三手煙對自己的傷害。即便「走鼻不走肺」，二手煙、三手煙的危害也不會有所降低。這也會讓吸煙者深受其害。

抽煙「憋一會兒」再吐？煙癮太大了！

有一些煙民喜歡抽口煙之後，在胸里「憋一會兒」再吐出來，這樣最不利於健康。實際上，這是煙民對尼古丁濃度要求非常高的一種表現，說明其煙癮很大。這樣的煙民如果不盡量控制，吸煙量可能越來越大，從而不斷滿足自身對多巴胺分泌量的需求，最終對身體造成極大損害。

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