男生幹這種事太頻，會導致那裡掉毛！
許多的單身男生，或許正處於青春期的男性朋友們都會有一個「左手女友」，你懂得啊~~適當的動作會對男性的身體或身心健康有一定的幫助，但是小擼怡情，大擼傷身，強擼灰飛煙滅！過度頻繁的擼會讓男性雄性激素分泌過多，導致男性的雙氫睾酮水平慣性增長、從而會導致腎虛，脫髮等癥狀。所以當你發現哪個男人的脫髮嚴重，那就有可能是他擼過度了！
光禿禿的頭頂，時刻深感自卑~~
看吧！！動作太多，易脫髮~~~
俗話說：「愛美之心人皆有之」。
可見脫髮就是一把殺豬刀啊！
導致脫髮的其他原因：
1、貧血：補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。
2、減肥：節食迅速減肥就很容易發生脫髮。飲食中蛋白質過少或維生素A含量過高，也會導致脫髮。
3、頭髮勒得過緊：如果梳過緊的辮子、戴過緊的發箍，就會產生脫髮，而且還容易在頭皮上留下傷疤，導致永久脫髮。
4、生育：有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益於性激素水平的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性激素水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復。
5、藥物：避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脫髮家族史的人。
怎麼預防脫髮問題：
1、勤洗髮：要保證頭髮的清潔，如頭髮油膩會讓毛囊無法呼吸，這樣會影響頭髮的質量，從而導致脫髮。洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、燙髮吹風要慎重：吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
3、注意帽子，頭盔的通風：頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛，引起脫髮。
4、整理情緒：精神狀態不穩定，也是跟自己頭髮的健康有關係的，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
5、注意飲食：多食蔬菜防止便秘，常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘弄髒血液影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
結語：一頭烏黑亮健康的頭髮對一個人的整體形象極為重要，平時要注意護理頭髮，特別男性不宜過勞，要適當休息，不要到時引起過早謝頂不止腎虛疾病也跟著來。
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