男人常吃它70不得癌
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如今,男性患癌的幾率越來越高,這跟日常的飲食有著很直接的關係,那麼,生活中抗癌食物有哪些呢?抗癌水果又有哪些呢?
生活中抗癌的食物有哪些
紅薯
有人將它稱為第一抗癌食物。紅薯有強大防癌功能。在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
玉米
玉米中含有大量植物纖維及大量賴氨酸,它可以顯著抑制腫瘤細胞的生成,玉米中的硒為強抗氧化劑,比維生素E高500倍,能吞噬人體內自由基及其它過氧化物,保持細胞膜及染色體基因免遭損害。
西紅柿
西紅柿也是很好的防癌食物,番茄中含有的番茄紅素能增進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌,激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。
香菇
香菇內含有一種葡萄糖苷酶,這種物質可以提高機體的抗癌能力。其中最突出的是所含的香菇多糖,具有很強的抗癌作用。癌症手術後的患者堅持服香菇湯,有利於防止癌細胞轉移。健康人吃香菇,可以預防癌症發生。
海帶
海帶含有豐富的纖維素,可促進腸道中致癌物的排泄。海帶又含有大量的鈣也有抗癌作用。流行病學調查發現,吃富鈣食物者腸癌發病率低。
無花果
無花果水提取物具有抗艾氏肉瘤、小鼠自發性乳腺癌、大鼠轉移性肉瘤的作用,能引起腫瘤壞死,延緩移植性腺癌、白血病、淋巴肉瘤的發展,促使病變減輕。對食管癌、胃癌、膀胱癌等腫瘤有預防、治療作用。
大蒜
大蒜是抗癌之王。我剛一說大蒜怎麼吃,有人就說:那玩意得加溫吃。你咋什麼都加溫?我告訴大家,大蒜加溫等於零!
山東人、東北人最愛吃,一瓣瓣地吃,還說吃大蒜不得癌,但沒幾天他先得癌症了。什麼原因?現在世界上都知道怎麼吃大蒜,只有我們不知道。
告訴大家,原來是必須先把它切成片,一片一片的薄片放在空氣里15分鐘,它跟氧氣結合以後產生大蒜素。
大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
我那天見人吃大蒜,他拿過一碗面,然後很快就把大蒜剝出來了,一瓣一瓣地吃,還不到5秒鐘就吃進去了。
連5秒鐘都沒有,這大蒜有什麼用呀?一點也沒有。如果不按我的方法,那是白吃了。
大蒜有味不用怕,吃點山楂,嚼點花生米,再吃點好茶葉就沒味了。國外每禮拜都吃的,我們為什麼不吃呀!
黑木耳
黑木耳有什麼作用?現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,年齡越來越小,已經到30歲了。
兩個原因,一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。大家記住,血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物,所以過年時心肌梗死的人特別多,年齡不限。
心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。吃什麼?吃黑木耳。
黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。他發現以後,所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。
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