英女王迎來90歲生日，像她這樣的「壽星老」英國還有很多

住在埃塞克斯郡的瓊·格蕾（Joan Gray）與女王同一天生日，她說：「很多人說『你看起來不像90歲』，我都有點愛炫耀這一點了。」（圖片來源：英國《觀察家報》）

【歐洲時報網4月20日木槿編譯報道】英國女王將在4月21日迎來自己的90歲生日。6月10日，英國將展開官方慶生活動，屆時她的丈夫菲利普親王也將步入95歲高壽。至今，女王仍照常進行王室拜訪、參加國宴甚至騎馬，她的裝扮依舊端莊，打破了「老年」等同於「老態龍鍾」的認識。

英國《觀察家報》報道，女王過完85歲生日後，就加入了英國人口增速最快的群體。英國80歲以上的老人有260萬，且預計將在2030年前增至480萬。儘管一些老人面臨貧窮和社會忽視的問題，大多數人感到心滿意足。

「多數高齡老人都是孤獨地坐在輪椅上——這完全是謬誤，」64歲的卡羅·賈格爾（Carol Jagger）是英國紐卡斯爾大學老年流行病學的教授，他參與了一項對該地區200名85歲以上老人的研究。「只有一小部分老人過得很孤獨，不過多是因為喪偶，隨著時間的流逝，情況會有所好轉。」

這項研究始於2006年，當時參加研究的被測試者如今至少已經95歲了。有很多人相當獨立，在17項測試活動中獲得了高分，如自己剪指甲、穿衣、散步等。有一半老人為了愉悅身心堅持參加體育鍛煉，20%加入了俱樂部或培養了興趣愛好，10%從事助人工作。

希臘伊卡里亞島的居民伊萬吉麗婭·卡娜娃（Evangelia Karnava），照片拍攝於2005年，那時的她已經97歲高齡了。（圖片來源：英國《觀察家報》）

《新英格蘭百歲人瑞研究》發現，基因好只是長壽的部分原因。2010年，96歲的艾格尼絲·布林克利（Agnes Brinkley）與6名兄弟姐妹一起接受採訪時一語道破天機：「我們都沒有拐杖。」換句話說，生活方式決定壽命。

住在埃塞克斯郡的瓊·格蕾（Joan Gray）與女王同一天生日，她說：「很多人說『你看起來不像90歲』，我都有點愛炫耀這一點了。結婚前我一直在地里幹活，後來也喜歡戶外運動。」格蕾認為保持年輕的秘訣就是「不要總把自己關在家。」五年來，她總通過一個名為「接觸老人」的慈善機構與同齡人一起喝下午茶。「幫助別人、跟別人合作，聽到他們的問題後，你就會想還好我沒落到這步田地，雖然自己的身體可能也不健康。」

2002年，國際學者發現世界上存在5片藍色區域，即最長壽、最幸福、最健康的五個地區，希臘伊卡里亞島位列其中。科學家發現這5個地區的社會組織形式非常類似，人們覺得變老是正常的，甚至越年老越有智慧。

報道稱，「老齡化社會」附屬的負面含義常常讓人忘記，老年生活也可以很幸福，所以不如稱之為「長者社會」（maturing society）。90歲高齡的英國女王總被視為例外，其實她與其他老人沒什麼差別。或許正如紐卡斯爾大學社會老齡學的教授托馬斯·沙夫所言：「他們並非與眾不同，只是年老後的我們。」

（編輯：木槿）

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