性格內向女的戀愛第一步
原標題：性格內向的女生如何邁出戀愛的第一步
文 / 安喬Lily
永遠不要對未知的事膽怯
1
關於愛情，我能想到最好的狀態莫過於這句話：當我滿懷期待地向你走去的時候，而你正好向我走來。
這是最理想的狀態。
但實際生活中，我們進入愛情的順序和節奏是不一樣的，尤其，對那些性格內向、害羞慢熱的姑娘而言。
和她們談戀愛是一種怎樣的體驗呢？
就是你把全部的真心和熱情，朝那個心愛的姑娘發射過去，噗……軟塌塌地著陸，像打在一堆棉花上。
這邊你追得火急火燎，興緻勃勃，但姑娘卻彷彿和你有時差似的，永遠慢半拍。
這還不是最糟糕的。
最壞的狀況是，明明姑娘心裡也是喜歡那個追求者的，可滿心的歡喜和雀躍都被壓抑著，不會表達，追求者士氣受挫，還以為姑娘並不喜歡自己，遂沮喪放棄。一場原本美好的愛戀還沒開始就草草結束，姑娘一邊埋怨男生追求意志不堅定，怎麼這麼快就打退堂鼓；一邊又後悔不已，恨自己為什麼沒有表明心意。
我常常會收到這樣的讀者來信，看的我那叫一個替她們著急。
但，曾經，我也是一個害羞內向的人。
甚至我也像某些姑娘一樣，執著於一個可怕的觀念：如果那個人真的愛你，他就要耐得住性子一直追求啊，內向有什麼不好？正好可以考驗他們到底有多愛你！
才怪好嗎！
一個男生追求你，是因為他對你尚處在有好感的階段！但他滿懷熱情地想要更進一步了解你，全方位立體的你。這個時候，你冷冰冰不理睬不回應，無異於朝人家潑了一盆冷水，把他滿腔的熱情澆得透透的。
才華、涵養、學識、溫柔……你什麼都不展示給對方看，憑什麼要求別人愛你愛得死去活來，非你不可？
所以，當一個男生說:「如果我和你隔著100步，我可以朝你走99步，可是，你可不可以朝我邁過來那1步？我喜歡你，我願意花時間去了解你，可是，你可不可以給我一個暗示，讓我知道，我做的一切不是一個傻子在單相思。」
我才恍然大悟。在感情里，沒有誰有義務，對另一個人一而再、再而三地付出，熱情是會被消耗的，愛情是需要有回應的。
2
性格內向、害羞慢熱的人，很容易淪為慣性暗戀者。
我們可以暗戀身邊的任何一個人，同學朋友同事，甚至關係不那麼緊密的人，也會在某一個瞬間，突然就不再喜歡他們了。
暗戀是一種能量很弱的感情，變數很大。
再不相愛，就老了。你為什麼還是不敢邁出第一步？
怕自己不夠好？
怕自己的缺點暴露出來，對方覺得自己蠢笨？
怕改變自己長期以來習慣的生活方式？
怕戀愛談不成最後連朋友都沒法做？
和自己喜歡的人在一起就是緊張沒自信？
……
我們在做一件事情之前，總是會莫名地誇大阻礙。但所有的借口和理由，都敵不過，他喜歡你，你也喜歡他。
萌妹子小棠被追求的時候，總是惴惴不安：出去約會，穿的衣服會不會不夠好看；自己是不是太胖了；臉上剛冒了一顆痘，死活不願意出門，老以為臉上頂了顆炸彈！
姑娘們真的想太多！我們總是拿過高的標準嚴苛地要求自己，但事實是，你沒有想像的那麼差，或許，你配那個喜歡你的他，剛剛好。
小棠做好心理建設出去約會了幾次，回來跟我們分享：男生跟女生的審美真的很不一樣，你以為自己很胖，但他們卻覺得那是有肉感，很可愛；你擔心不夠好看的衣服，他們卻覺得挺溫婉的啊……
你束手束腳，怕得要死，只不過是內心裡莫須有的自尊在作怪，其實現實遠比你想得寬容。永遠不要對未知的事膽怯，你越害怕的那個結果，當你真的去做了，就會發現，那只是你的恐懼。
3
當然對內向者來說，最關鍵的是不知如何拿捏邁出第一步的分寸。
其實很簡單，從點滴小事開始表達，互動很重要。
當對方表示出關心和讚美時，你不要只是回應一句簡單的「謝謝」，會顯得很生硬。回應的目的不是為了感謝，而是為了互動，所以如果你想和他繼續聊下去，就要學會多用問句結尾。舉個例子，對方說，我看了你寫的文章，寫得真好。你就可以回應他，謝謝你的喜歡，在閱讀方面，你平時還特別喜歡看哪類文章，哪個作者的作品呢？……
只是小小的一個問句，就可以讓對方持續打開話匣子，而不至於聊天冷場尷尬。
如果你對對方好感頗多，就不要僅限於言語上的互動，還可以輔助微表情和行為舉止上的表達。比如對方在侃侃而談的時候，你多微笑，偶爾點頭認同，表示你在專註地傾聽；比如你們一起去爬山郊遊，對方替你背重重的背包，你這時就可以貼心地遞一瓶水、濕紙巾什麼的表示關心……
還可以多製造機會，多跟對方接觸。比如當你擰不開瓶蓋的時候，當你電腦壞了的時候，甚至當你工作上遇到難題，陷入困惑的時候，都可以找準時機求助於他，在他們伸出援手後，你一定要及時地誠懇地給予肯定和感謝。男生可以同時獲得解決問題的成就感和被喜歡的人認可的愉悅感，如此，可以極大地助力你們之間的微妙互動。
謹記，在二人剛開始接觸時，女生不適宜表現得太過主動關心男生，不管是不是處於好心好意，因為在彼此還未深入了解的情況下，要給足彼此空間，明確二人之間的情感邊界。否則，過度關心很容易讓男生產生被約束的壓力，明智的選擇就是，當男生拋過來一個互動的時候，你要確保及時回應，然後在同等互動的範疇內，再拋回去一個互動。
如此，看似是男生在主動保持互動的節奏，實際上是你在掌控整個互動的走向。
此外，如果是和男生髮信息、打電話，則要避免聊過長時間，當你意識到雙方出現沒話找話，對方回應略慢的時候，就要適時結束話題。不要讓話題陷入疲軟的狀態，目的是給雙方留下下次再聊的話題空間，同時也讓對方保持同你聊天的興趣度。
4
循序漸進，慢慢地讓自己學會表達，並逐漸優化表達的方式方法。這是一個很愉悅的探索過程。
當你掌握其中的技巧和節奏後，你會發現，它們不僅僅適用於親密關係，也同樣適用於廣泛的人際交往。
到後來你會意識到，並沒有所謂的內向性格，每個人都有自己的多面性和潛力。一個人在面對自己不擅長的、恐懼的事情時，他就會不自覺地逃避，而被我們解讀成了內向；一個人自信滿滿，遇到對自己感興趣的事情，他會無所顧忌地去熱烈回應，而被我們解讀成了外向。
所以，很多時候我們給自己貼的標籤「內向」「害羞」都不過是我們給自己找的借口，而你要做的，就是不再逃避，從點滴小事的成就感中積攢自信。
也許還會有姑娘說，我真的很害羞，你說的這些道理我都懂，但就是不敢去做，怎麼辦？
那就找一個相對來說，很有主見、喜歡主動、比較霸道的男生吧。
在女生猶豫不決時，男生就要表現得足夠堅定，拿出主心骨的范兒，她們會很樂意跟著你的節奏來推進關係的節奏噠。
（作者簡介：安喬，專欄作者，寫字就是與自己對話。腦洞大開談愛情，不正經說心理學。本文系公眾賬號「安喬」（anqiaolily）授權發布。）
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