一根頭髮找出你人體7種健康問題！
#頭髮 #健康指南
頭髮差，身體某部分肯定有問題。
說一個人「頭髮好」，其實就是在說這個人「身體好」，因為只有營養均衡、身體內環境協調，頭髮才會粗壯、烏黑，而且在醫學界一直有一個說法，就是蛋白質會優先供其他重要部位使用，剩餘的才會長到頭髮上，所以如果一個人頭髮粗、亮，那他們的身體基本上也比較健康，如果一個人頭髮細軟、發質毛糙，不說疾病，僅僅是身體內器官組織的活躍程度，肯定就差一截。如果你有以下這7種頭髮問題，那說明你的某些器官可能已經有點問題了！
如果你有以下這7種頭髮問題，那說明你的某些器官可能已經有點問題了！
1.頭髮稀疏——腎虛
可能是腎虛或者精神壓力大。正常人的頭髮，掉了之後還會有新的頭髮長出來，總的數量不會有太大變化，但如果是頭髮已經出現了稀疏，或者突然掉發量增多，說明是身體出現了一些亞健康的癥狀，最常見的就是腎虛、疲勞、精神壓力大，導致毛囊功能受損。這時要注意休息、多吃一點補虛的食物，比如山藥、羊肉、黑芝麻等等。
2.頭髮油——肝火旺
頭髮油一般是肝火旺的表現，人的內臟氣血調節出現了問題。而導致肝火旺的原因有很多，可能是飲食太油膩，或者睡眠不規律，以及熬夜等等，這些習慣都會導致頭髮大量出油，出現肝火旺的情況，肝火旺會導致暴躁易怒、噁心、便秘等問題，建議平常可以多喝一些菊花茶、吃點苦瓜，可以壓肝火。
3.頭髮易斷——蛋白質缺乏症
頭髮易斷說明營養不平衡。人頭髮的主要成分是角質蛋白，來源就是每天攝入的蛋白質，如果長期蛋白質攝入不足的情況（比如減肥）就會出現頭髮易斷的現象，頭髮的堅韌度和直徑長度會一定縮水，頭髮變細又容易易斷，同時，睡眠不好也會導致頭髮供氧和供血出現中斷，導致斷髮和掉發。你可以摁一下自己的小腿，如果小腿摁下去就是一個小坑，半天才恢復，說明你可能患有蛋白質缺乏症。最好的解決辦法是每天喝一杯豆漿，滿足成年人每天每公斤攝入蛋白質至少1克的需求。
4.頭髮顏色偏黃——微量元素缺乏症
說明缺乏微量元素，一般是銅和鐵。如果小孩子頭髮偏黃，大多就是缺乏微量元素，這些微量元素是合成人體頭髮色素的關鍵，微量元素缺乏也會導致很多病症，比如缺鋅會生長發育慢，缺碘會智力低下，缺硒會容易得白血病，所以平常一定要注意多吃一些微量元素含量高的食物或者補劑。
5.頭皮屑多——真菌感染
頭皮屑多是因為頭皮上長了真菌，這種真菌名為馬拉色菌，大量繁殖後會引起頭皮角質層過度增生，是一種正常現象，用一些專業的洗劑，如康王洗劑、采樂洗劑就可以有效去除頭皮屑。但如果頭皮屑是油膩的，說明你可能有脂溢性皮炎，頭皮屑非常厚，並且乾燥，說明可能頭皮石棉狀糠疹。
6.白頭髮——代謝功能障礙
每個人都會有白頭髮，但一般而言白頭髮意味著衰老，長得越早，說明機體衰老越快，身體各項機能下降越快，導致毛囊器官組織已難以生產出黑色素顆粒了，所以有白頭髮，一定不是什麼好事情。當然，如果是 「少白頭」，20幾歲就長出白髮，說明你身體患有人體自身代謝障礙，身體合成色素受阻，這類疾病到現在在醫學界也沒有一個完美的解決辦法。
7.禿頂——雄激素旺盛
嚴重脫髮的人，會導致禿頂、露出大面積頭皮。大多數男性禿頂，都是雄性激素分泌旺盛和遺傳基因共同作用的結果，如果一個人禿頂，體毛卻很旺盛、身體也比較壯，說明這是典型的雄性激素旺盛表現，這些人頭髮雖然不怎麼樣，但是身體素質可能超乎常人，美國早有研究證實，禿頂的人更不易得癌症，是有科學道理的。
懂髮姐總結
中醫對頭髮的描述是「發為腎之華、發為血之餘」，就是說腎和血液好不好，看頭髮就知道了，以上這7種頭髮特徵，可以判斷出7種身體狀況，你仔細回想一下，生活中你見到的身體有點狀況的人，頭髮肯定都有以上這7種狀況，而如果一個人頭髮又柔順、又亮澤、又不多油，那說明這個人肯定生活習慣非常良好、身體素質非常棒，你要多向人家取經和學習呢！
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