當心更年期作祟的「雌激素」讓你更易怒
醫學上經常說，更年期是女性這一生中的一個重要階段，是指女性的生殖功能從衰退到完全喪失的過渡時期。僅僅這一句話，很難讀出其中的哀傷……所以，讓我們聊聊更年期的事情吧！
更年期是怎麼回事？
「更年期」是我們普通人使用的辭彙，實際上，它的學名是「圍絕經期綜合征」，或者「更年期綜合征」（MPS）。更年期並不是一個明確的節點，具體是指從卵巢功能開始衰退，直到絕經後一年內這段時間。這段時間裡，因為性激素水平波動並逐漸減少而出現的一系列癥狀，就是更年期綜合征。其中主要的是「自主神經系統紊亂」的癥狀，還有一部分是精神、情緒、心理上的癥狀。
中國女性的平均絕經年齡是 49.5 歲，而實際上，在此之前的幾年裡，女性就已經進入了「圍絕經期」。在這個階段，卵巢里能用的卵泡都發育完了，能排的卵也都排完了，剩下的卵泡，再怎麼依靠促性腺激素刺激，也沒有辦法發育了，這樣的後果就是不會有雌激素的產生了。
於是，平時主要依賴雌激素來生長的子宮內膜也就停止生長；沒有了子宮內膜周期性的生長和脫落，也就意味著停經的事實。
「更年期」有哪些表現？
1.月經周期的改變：通常，圍絕經期最早出現的癥狀就是月經周期的改變。平時規律的月經突然開始變得極為不規律，這種不規律，相比較當姑娘時候的月經不調來得更加波瀾壯闊一些：要麼突然就一滴都沒有了，要麼就是淋漓不凈遷延數月，要麼就是逐漸減少直至絕經，要麼就是斷斷續續忽大忽小，總之，若不是這麼些年見過風風雨雨，很難承受這般折磨。
2.千奇百怪的後續癥狀：一項國內的研究表明，有三分之二以上的更年期女性會出現疲乏、失眠、易激惹、 抑鬱、心悸的癥狀，有一半左右會出現膝關節疼痛、頭痛、陰道乾燥、眩暈、尿失禁、出汗、潮熱、性交疼痛、皮膚蟻走感等癥狀，這些癥狀大小不一，形態各異，輕重不同，持續的時間也不盡相同，有的2~3年，有的直到絕經後好些年依然存在，嚴重影響到生理和心理健康，降低生活質量。
（1）雌激素下降導致的癥狀：其中一些癥狀是因為雌激素下降後直接導致的癥狀，比如陰道乾燥、性交疼痛是因為刺激降低後陰道粘膜變薄變脆，腺體分泌不足導致；還有尿失禁、陰道前後壁膨出、子宮脫垂等癥狀，是因為雌激素降低後，盆底的支撐結構弱化，尤其是順產的女性，這些癥狀更加明顯。
雌激素對女性來講至關重要，因為雌激素的受體幾乎存在於身體的所有組織和器官，也就是說身體處處都有雌激素髮揮作用的地方。很難想像，身體雌激素水平急劇降低之後，各種器官組織的哀嚎是多麼慘烈，難怪絕經期的女性會出現各種癥狀。
（2）神經遞質異常導致的癥狀：雌激素的下降還會導致一系列神經遞質（五羥色胺等）異常，這造成了各種各樣的生理和心理影響。
一陣陣的潮熱出汗：比如潮熱出汗，表現為沒有來由的突然從胸部向全身擴散的熱浪，瞬間就是一身大汗，根本不講理，而且多見於睡覺期間，持續的時間倒不是很長一般都是幾十秒到幾分鐘，一天大概有四五十次這樣的情況。
難以控制的心理變化
比如易激怒、抑鬱等心理變化，當事人常常很難控制這些情緒，而且是一陣一陣地出現，疊加上之前提到的一系列癥狀，就會出現失眠、易怒、煩躁、焦慮和易疲勞等臨床癥狀。如果進一步發展，會出現持久性情緒低落、活動減少、興趣喪失等現象，無法正常進行社會交往活動和工作生活，部分患者還會出現自殺傾向（或行為）。
變幻莫測的心血管癥狀：除此之外，還有心血管方面的癥狀，如血壓的變化，有時候會忽高忽低的，常常伴有胸悶憋氣等表現。
骨質疏鬆和關節酸痛：另外值得一提的是代謝方面的癥狀，主要是指大量鈣離子流失導致的骨質疏鬆，表現為關節疼痛，這一表現在月經後的女性當中出現率幾乎是 100%，主要出現在腳踝、膝關節等位置。
還有一些其他的癥狀，就更因人而異了。
上面這些癥狀寫得很嚇人，目的只有一個，就是希望女性在真正面臨的時候，可以做好心理準備，處變不驚地應對這一切。接受正確的處理和治療，才能平穩祥和地度過這個階段。
請您繼續閱讀更多來自 康頤活過100歲 的精彩文章:※還不當心！這四種秋季水果會讓更易患上胃癌！
※喜歡所有動作都做到力竭？當心，力竭也許並不適合你
※心臟也會有「血荒」！洗澡的時候出現八種不適請當心
※這物吃多了當心會讓你提前進入更年期
※當心痛逐漸變成習慣，誰還會了解我的心酸
※血小板減少病人「吃」激素，哪些不良反應要當心！
※吃素更健康？如果不知道這 6 個要點，當心更「傷身」
※暑期旅遊，當心1種疾病找上你，女性朋友更應當心
※女人們要當心了，這些男人比較熱衷於露水情緣，只走腎不走心！
※這些動作不能做 當心扭傷頸椎
※當心不隨境而轉，煩惱也就無從而生…
※當心一個小動作毀了你的肺，要注意哦
※這種面相的人，表裡不一，內心極為陰狠，你可得當心啦
※對另一半提不起「性趣」，當心是垂體瘤作祟
※女性常腰疼，當心盆腔炎在作怪，你注重這些事了嗎？
※長期不健身，還沒有性生活？當心短命！
※冠心病最常見的癥狀——心絞痛，這樣的胸痛要當心了！
※產後抑鬱別慌！初為人母這些心裡變化要當心，別讓抑鬱毀了你！
※肝病早期不痛不癢，當身體出現這4個癥狀就要小心了！當心是肝癌！