蕭亞軒、張儷都被她PK掉了，她為什麼能搞定台灣第一男神！
什麼？你不知道蔡詩芸是誰，那你一定知道《我可能不會愛你》裡面的丁立威，被稱為台灣第一大帥哥的王陽明，蔡詩芸就是她的老婆。
最近他和老婆蔡詩芸在馬爾地夫度假 ，且連續一個禮拜貼出火辣比基尼照，腰細臀翹的她讓網友看了鼻血直流！
隨便一拍，好身材顯露無疑，完美身材說的就是這樣吧
連拍婚紗照的時候也選擇這樣惹火的方式。
私底下也是健身愛好者，怪不得身材可以這麼好。
一個左勾拳，右勾拳。
近看也這麼婀娜多姿。
超然脂食物助你事半功倍
當然在運動的同時合理的飲食，可以達到事半功倍的效果。蔡詩芸說：「平日自己很喜歡喝水，不太吃澱粉，但是真的不行的話，要少量多餐，這一定要做到。不管你是否多忙，或是多懶，都吃一點點，奶茶飲料可樂都不喝。」
燕麥燕麥被稱為「最佳燃脂食物」，它富含不溶性纖維和可溶性纖維。早上來一杯親手做的燕麥酸奶，燃脂又健康。但是在購買時要注意看食品標籤，許多精加工的燕麥含有大量的添加糖。
100克熟燕麥營養成分
熱量：367大卡 脂肪：7克 碳水化合物：67克 蛋白質：15克蘆筍
蘆筍含有天冬醯胺，這是一種生物鹼，能夠直接影響細胞生長和脂肪分解；蘆筍還含有一種物質能幫助排出身體的廢物，從而幫助減少脂肪。
100g熟蘆筍營養成分
熱量：19大卡 脂肪：0.1克 碳水化合物：5克 蛋白質：2克杏仁
富含OMEGA-3脂肪，能有效幫助身體加速燃脂。
30g杏仁營養成分表
熱量：170大卡 脂肪：15克 碳水化合物：8克 蛋白質：7克
番茄
番茄可是健康戰中的衝鋒兵，它們不僅是絕好的抗氧化和燃脂食物，而且還能幫助降低血壓、預防癌症。
1個（200g）番茄營養成分表熱量：40大卡脂肪：0.2克碳水化合物：8克蛋白質：2克
每日運動讓你迅速減脂
所謂的好身材都不是天生的，只有靠努力運動才能得到啊！我們大家可以學習一下蔡詩芸，培養自己的運動愛好，並且貫徹健康飲食，長期堅持的話，阿噗相信你們的身材都會越來越美！
送上一組動作給你們！要堅持練習哦，只有堅持才是王道！
側卧支撐
這個動作主要鍛煉側面腰肌，雙側進行練習，對形成對稱的線條很有幫助。注意手肘一定成90度。
平卧抬腿
腰部發力，鍛煉腰部和整個腿部。
平卧躬腿手臂訓練
主要瘦大手臂。
每組動作做20次，連續三組。
文Linn
新媒體編輯 Linn
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